Рецепты

265 домашних рецептов под молдавские продукты. У каждого считаем калории и во сколько обойдутся ингредиенты в магазинах Кишинёва.

Все Завтрак 64Обед 70Ужин 95Перекус 36
🔥 Выгодно сейчас Любая диета ПостВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыМеньше углеводовБольше белкаДля детейЭкономноБыстро
Завтрак30 минмолдавское
Апетитная мамалыга с брынзой и шпинатом
Яркий вкус брынзы в сочетании с питательной мамалыгой и свежим шпинатом.
317.0 ккал · Б 12 · Ж 12 · У 39
порция ≈ 7,05 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак30 минмолдавское
Гречневая каша с грибами и луком
Ароматная гречневая каша с мягкими грибами и луком для идеального начала дня.
222.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 35
порция ≈ 3,85 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак35 мин
Гречневая каша с овощами и тофу
Питательный завтрак с гречкой, овощами и тофу для бодрости и энергии на весь день.
311.0 ккал · Б 12 · Ж 12 · У 40
порция ≈ 13,44 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак50 мин
Гуляш из картофеля и фасоли
Сытный и ароматный гуляш с картофелем и фасолью для теплого начала дня.
399.0 ккал · Б 16 · Ж 9 · У 65
порция ≈ 3,22 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак35 мин
Запеканка из гречки с грибами и овощами
Питательная запеканка из гречки с ароматными грибами и овощами — идеальное начало дня.
272.0 ккал · Б 9 · Ж 10 · У 38
порция ≈ 6,30 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак35 мин
Запечённые овощи с гречкой
Ароматные запечённые овощи с питательной гречкой для здорового начала дня.
265.0 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 37
порция ≈ 2,86 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак40 мин
Запечённые овощи с нутом
Запечённые овощи с пикантным нутом подарят вам ощущение тепла и сытости.
326.0 ккал · Б 16 · Ж 9 · У 48
порция ≈ 2,83 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Завтрак35 минмолдавское
Каша из пшена с орехами и фруктами
Сытная пшённая каша с добавлением орехов и сочных фруктов для бодрости.
370.0 ккал · Б 12 · Ж 14 · У 51
порция ≈ 3,72 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак15 минмолдавское
Каша из пшена с фруктами и медом
Аппетитная и согревающая каша, подходящая для всей семьи.
309.0 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 60
порция ≈ 9,43 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Завтрак20 мин
Кукурузная каша с зелёным горошком и морковью
Кремовая кукурузная каша с добавлением зелёного горошка и моркови для насыщенного вкуса.
235.0 ккал · Б 4 · Ж 6 · У 41
порция ≈ 0,98 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак25 минмолдавское
Кукурузная каша с овощами
Питательная кукурузная каша с овощной заправкой для сытного утра.
314.0 ккал · Б 6 · Ж 9 · У 53
порция ≈ 1,94 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак35 минмолдавское
Овощной суп с чечевицей
Питательный и согревающий суп с чечевицей и овощами для идеального начала дня.
244.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 36
порция ≈ 2,42 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Завтрак20 мин
Пшённая каша с тыквой и мёдом
Нежная пшённая каша с кусочками тыквы и медом — сладкий утренний деликатес.
382.0 ккал · Б 14 · Ж 7 · У 69
порция ≈ 4,88 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Завтрак35 минмолдавское
Пшённая каша с тыквой и орехами
Питательная пшённая каша с кусочками тыквы и хрустящими орехами.
470.0 ккал · Б 14 · Ж 19 · У 62
порция ≈ 5,00 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Завтрак45 мин
Рагу из белокочанной капусты с нутом
Вкусное и сытное овощное рагу со сладким перцем и нутом.
298.0 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 42
порция ≈ 3,56 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак20 мин
Рис с пряными овощами
Пряный рис в сочетании с ароматными запечёнными овощами.
250.0 ккал · Б 6 · Ж 1 · У 56
порция ≈ 3,34 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеВеганскоеБез глютена
Завтрак30 мин
Рисовая каша с бананами и орехами
Сладкая рисовая каша с кремовой текстурой, бананами и орехами — завтрак, который...
384.0 ккал · Б 7 · Ж 10 · У 67
порция ≈ 7,50 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Завтрак30 мин
Рисовая каша с тыквой
Тёплая и сладкая рисовая каша с ароматом тыквы.
258.0 ккал · Б 4 · Ж 4 · У 52
порция ≈ 1,72 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак25 минмолдавское
Салат из нутовой пасты с овощами
Сытная нутовая паста со свежими овощами и ароматной зеленью.
272.0 ккал · Б 14 · Ж 8 · У 39
порция ≈ 3,06 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак10 мин
Смузи из банана и шпината
Легкий и быстрый смузи на завтрак, полный витаминов и свежести.
222.0 ккал · Б 4 · Ж 3 · У 46
порция ≈ 11,14 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак40 мин
Суп из чечевицы с морковью и сельдереем
Лёгкий и сытный суп из чечевицы с овощами, идеальный для начала дня.
245.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 35
порция ≈ 2,99 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак10 мин
Творожный крем с фруктами
Нежный и освежающий крем из творога с добавлением сезонных фруктов.
252.0 ккал · Б 17 · Ж 9 · У 25
порция ≈ 7,84 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаБыстро
Завтрак20 мин
Хумус из нута с овощами
Кремовый хумус с нута с хрустящими свежими овощами — отличное начало дня.
351.0 ккал · Б 17 · Ж 12 · У 50
порция ≈ 3,73 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак30 мин
Чечевичная каша с овощами
Сытная чечевичная каша с добавлением овощей и специй для ароматного начала дня.
234.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 33
порция ≈ 2,08 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак15 мин
Шпинатный хумус с огуречными палочками
Освежающий и питательный хумус со шпинатом, подаваемый с хрустящими огурцами.
264.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 34
порция ≈ 4,09 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин60 минмолдавское
Баклажаны с куриной начинкой
Нежные баклажаны, фаршированные ароматной курицей и специями, идеально подходят для...
316.0 ккал · Б 48 · Ж 8 · У 12
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (8%)
порция ≈ 19,89 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин50 мин
Баклажаны, фаршированные чечевицей
Сочные баклажаны с пикантной начинкой из чечевицы — сытный и полезный ужин.
266.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 40
порция ≈ 6,57 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин45 минмолдавское
Бобовые котлеты с овощным соусом
Аппетитные бобовые котлеты, поданные с ароматным овощным соусом.
398.0 ккал · Б 20 · Ж 10 · У 58
порция ≈ 4,75 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Болгарский перец с баклажанами и нутом
Сытно, ароматно и идеально для постного ужина.
271.0 ккал · Б 13 · Ж 8 · У 41
порция ≈ 7,71 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин30 мин
Булгур с грибами и овощами
Ароматный булгур с грибами и овощами для лёгкого ужина.
364.0 ккал · Б 11 · Ж 10 · У 60
порция ≈ 5,49 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютена
Ужин75 мин
Говядина в сливочном соусе с овощами
Нежная говядина в сливочном соусе с овощами — это элегантное и сытное блюдо для...
557.0 ккал · Б 41 · Ж 39 · У 7
порция ≈ 11,34 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин30 минмолдавское
Гречка с грибами и луком
Питательное блюдо из гречки с грибами — веганская классика на вашем столе.
242.0 ккал · Б 9 · Ж 7 · У 36
порция ≈ 5,34 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Гречневый плов с овощами
Альтернативный плов с гречкой и свежими овощами.
377.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 59
порция ≈ 4,15 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез лактозыБез глютена
Ужин40 мин
Грибной суп с картофелем и фасолью
Легкий и сытный грибной суп с картофелем и белой фасолью.
311.0 ккал · Б 15 · Ж 6 · У 50
порция ≈ 5,20 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин20 мин
Жареный лосось с овощным гарниром
Лосось прекрасно сочетается с овощами гриль, создавая идеальный баланс вкуса.
449.0 ккал · Б 41 · Ж 30 · У 4
порция ≈ 9,93 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин40 минмолдавское
Запечённая индейка с брокколи и лимоном
Ароматная индейка, запечённая с брокколи и свежестью лимона, создаёт лёгкое и полезное блюдо.
298.0 ккал · Б 46 · Ж 10 · У 5
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,89 lei · всё есть в Linella
Без глютенаБольше белкаДля детей
Ужин35 минмолдавское
Запечённый хек с овощами и лимоном
Нежный хек, запечённый с сезонными овощами и ломтиками лимона, отлично подходит для...
273.0 ккал · Б 35 · Ж 12 · У 8
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 21 lei (27%)
порция ≈ 13,96 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин70 мин
Индейка в овощной подушке
Индейка, запеченная с ароматными овощами и травами, создаст уютную атмосферу за...
350.0 ккал · Б 46 · Ж 13 · У 12
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,72 lei · всё есть в Linella
Без глютенаБольше белка
Ужин45 мин
Индейка с овощами гриль
Оригинальное блюдо из сочной индейки и ароматных овощей, приготовленных на гриле.
334.0 ккал · Б 46 · Ж 13 · У 8
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (12%)
порция ≈ 17,74 lei · всё есть в METRO
Без глютенаМеньше углеводов
Ужин40 минмолдавское
Кабачки с гречкой и фасолью
Лёгкое, но сытное блюдо, идеальное для семейного ужина.
408.0 ккал · Б 18 · Ж 8 · У 66
порция ≈ 2,82 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин45 минмолдавское
Картофель, запечённый с фасолью и специями
Запечённый картофель с фасолью и специями станет хитом вашего обеденного стола.
271.0 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 44
🔥 фасоль консервированная −23%, масло оливковое −13% · экономия 3 lei (17%)
порция ≈ 3,83 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин40 мин
Картофельный суп с чечевицей и зеленью
Сытный и ароматный картофельный суп с чечевицей станет отличным вариантом для ужина.
231.0 ккал · Б 12 · Ж 1 · У 44
порция ≈ 3,06 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеПостБез глютена
Ужин25 мин
Креветки с овощным рисом
Сытное блюдо из сочных креветок, риса и ярких овощей создаст атмосферу праздника.
386.0 ккал · Б 29 · Ж 10 · У 45
порция ≈ 2,67 lei · всё есть в Family Market
Без глютенаБез лактозыБольше белка
Ужин35 мин
Креветки с рисом и болгарским перцем
Нежные креветки с ароматным рисом и сладким болгарским перцем — вкусовая гармония на тарелке.
335.0 ккал · Б 25 · Ж 7 · У 44
порция ≈ 3,01 lei · всё есть в Family Market
Без глютенаБез лактозы
Ужин60 минмолдавское
Куриные бёдра с ароматным картофелем
Сочные куриные бёдра запекаются с ароматными специями и картофелем, создавая идеальный...
556.0 ккал · Б 39 · Ж 32 · У 26
🔥 масло оливковое −13%, куриные бёдра −10% · экономия 7 lei (9%)
порция ≈ 16,07 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин50 мин
Куриные рулеты с овощами и сыром
Аппетитные куриные рулеты с начинкой из овощей и сыра, запечённые до золотистой корочки.
290.0 ккал · Б 36 · Ж 14 · У 4
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 4 lei (7%)
порция ≈ 13,24 lei · всё есть в METRO
Без глютенаДля детей
Ужин60 мин
Курица в йогуртовом маринаде
Сочная курица, замаринованная в пряном йогуртовом соусе, удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
302.0 ккал · Б 48 · Ж 9 · У 4
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (9%)
порция ≈ 16,87 lei · всё есть в Family Market
Без глютенаДля детей
Ужин50 минмолдавское
Курица с гречкой и овощами
Полезный и питательный ужин из курицы, гречки и ярких овощей.
477.0 ккал · Б 53 · Ж 12 · У 36
🔥 гречка −13%, масло оливковое −13% · экономия 7 lei (10%)
порция ≈ 16,47 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБез лактозыБольше белка
Ужин45 мин
Курица с рисом и зелёным горошком
Ароматное куриное филе с рисом и свежим зелёным горошком — сытно и полезно.
455.0 ккал · Б 36 · Ж 8 · У 58
🔥 масло сливочное −33%, рис −13% · экономия 6 lei (11%)
порция ≈ 12,67 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин40 минмолдавское
Мамалыга с грибами и луком
Классическая молдавская мамалыга в сочетании с ароматными грибами и луком.
252.0 ккал · Б 7 · Ж 6 · У 43
порция ≈ 5,12 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин40 минмолдавское
Мамалыга с овощами и брынзой
Традиционная молдавская мамалыга с добавлением свежих овощей и пикантной брынзы.
370.0 ккал · Б 12 · Ж 16 · У 44
порция ≈ 8,59 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Ужин30 минмолдавское
Мамалыга с томатным соусом и зеленью
Традиционное молдавское блюдо с ярким томатным вкусом.
346.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 64
порция ≈ 6,76 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин40 минмолдавское
Овощная запеканка с картофелем и фасолью
Сытная запеканка из картофеля и фасоли, приправленная ароматными специями.
364.0 ккал · Б 14 · Ж 8 · У 58
порция ≈ 1,56 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Овощное рагу с нутом
Сытное и полезное овощное рагу с добавлением нутовых бобов.
325.0 ккал · Б 13 · Ж 10 · У 48
порция ≈ 1,84 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин45 мин
Овощное рагу с нутом и болгарским перцем
Питательное рагу из овощей и нута, идеальное для быстрого ужина.
280.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 38
порция ≈ 3,55 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеПостБез глютена
Ужин40 минмолдавское
Овощное рагу с нутом и кабачками
Сытное и ароматное рагу из овощей и нута с добавлением кабачков, отлично дополняет любой ужин.
278.0 ккал · Б 13 · Ж 8 · У 42
порция ≈ 3,15 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин35 мин
Овощное соте с рисом и тофу
Аппетитное сочетание риса, овощей и тофу, готовое порадовать вкусовые рецепторы.
312.0 ккал · Б 11 · Ж 9 · У 49
порция ≈ 17,78 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин40 минмолдавское
Овощной плов с хеком
Плов с хеком и овощами приобретает новые краски, находясь в духовке.
478.0 ккал · Б 32 · Ж 11 · У 64
🔥 хек / минтай −30%, рис −13% · экономия 16 lei (26%)
порция ≈ 11,52 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Ужин50 мин
Овощной сет с фасолью и томатным соусом
Комбинация овощей и фасоли в насыщенном томатном соусе.
303.0 ккал · Б 14 · Ж 9 · У 44
порция ≈ 8,80 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин50 минмолдавское
Перцы, фаршированные фасолью и сыром
Насыщенные витаминами перцы с нежной начинкой из фасоли и сыра.
291.0 ккал · Б 16 · Ж 16 · У 21
порция ≈ 8,81 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена
Ужин35 мин
Рагу из картофеля с чечевицей и шпинатом
Питательное веганское блюдо с нежным вкусом.
373.0 ккал · Б 17 · Ж 9 · У 58
порция ≈ 4,81 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин30 мин
Рис с овощами и орехами
Питательный и ароматный рис с овощами и грецкими орехами для богатого ужина.
348.0 ккал · Б 6 · Ж 16 · У 46
порция ≈ 2,85 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин50 мин
Рыбные котлеты с картофельным гарниром
Сочные рыбные котлеты с ароматным картофельным гарниром подойдут для сытного ужина.
384.0 ккал · Б 29 · Ж 14 · У 37
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 13 lei (27%)
порция ≈ 9,00 lei · всё есть в Family Market
ЭкономноБез глютена
Ужин80 мин
Свинина с фасолью и пряностями
Аппетитная свинина, тушёная с фасолью и пряными травами, наполнит ваш дом ароматами.
756.0 ккал · Б 46 · Ж 48 · У 34
порция ≈ 7,94 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБольше белка
Ужин90 мин
Свинина с яблоками и клюквой
Элегантное блюдо из свинины с яблоками и кислой клюквой, создающее необычный вкусовой баланс.
665.0 ккал · Б 35 · Ж 47 · У 25
порция ≈ 7,02 lei · всё есть в Family Market
Без глютена
Ужин40 мин
Скумбрия с запечёнными овощами
Ароматная скумбрия с пёстрой смесью овощей, запечённая до золотистой корочки.
499.0 ккал · Б 38 · Ж 34 · У 11
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 18 lei (18%)
порция ≈ 20,42 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин45 мин
Скумбрия с овощным соте
Вкусная скумбрия, запечённая с ароматным соте из свежих овощей.
391.0 ккал · Б 29 · Ж 27 · У 8
🔥 скумбрия −19% · экономия 13 lei (17%)
порция ≈ 16,27 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Ужин50 мин
Спелый салат с фасолью и зеленью
Салат из запечённых овощей и фасоли, насыщенный и ароматный.
278.0 ккал · Б 13 · Ж 9 · У 39
порция ≈ 5,98 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин40 минмолдавское
Суп из чечевицы с овощами
Питательный и полезный суп с чечевицей и сезонными овощами.
295.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 47
порция ≈ 2,56 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 мин
Суп-пюре из тыквы и чечевицы
Нежный суп-пюре из тыквы с чечевицей согреет и насытит в холодный день.
253.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 38
порция ≈ 2,92 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин90 мин
Тушёная свинина с овощами
Нежная и ароматная свинина, медленно тушёная с овощами, делает этот ужин сытным и вкусным.
622.0 ккал · Б 36 · Ж 47 · У 13
порция ≈ 6,33 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБольше белка
Ужин35 минмолдавское
Тушёные баклажаны с нутом и томатами
Ароматные баклажаны с нутом в томатном соусе — идеальный ужин для всей семьи.
239.0 ккал · Б 10 · Ж 7 · У 36
порция ≈ 8,50 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин50 мин
Тыквенная запеканка с чечевицей и зеленью
Нежная тыквенная запеканка с пряной чечевицей идеально подойдет для постного ужина.
252.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 38
порция ≈ 4,00 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин40 мин
Тыквенное карри с нутом
Оригинальное и сытное тыквенное карри с нутом на восточный манер.
255.0 ккал · Б 12 · Ж 8 · У 38
порция ≈ 1,86 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин45 минмолдавское
Тыковник с рисом и зеленью
Яркое и ароматное блюдо с нежным вкусом тыквы.
273.0 ккал · Б 6 · Ж 6 · У 52
порция ≈ 3,53 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин60 мин
Фасолевый гуляш с капустой
Сытный и согревающий фасолевый гуляш с капустой на основе томатов.
309.0 ккал · Б 16 · Ж 6 · У 49
порция ≈ 2,26 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин50 минмолдавское
Фасоль по-румынски с горошком
Вкусное и насыщенное блюдо из фасоли и зеленого горошка, приготовленное с любовью.
278.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 43
порция ≈ 2,26 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин40 мин
Хек с картофельным пюре и шпинатом
Ароматный хек с пряным картофельным пюре и сочным шпинатом для лёгкого и...
367.0 ккал · Б 31 · Ж 12 · У 36
🔥 масло сливочное −33%, хек / минтай −30% · экономия 18 lei (25%)
порция ≈ 13,11 lei · всё есть в METRO
Без глютена
Ужин35 мин
Чечевица с тыквой и специями
Пикантное блюдо из нежной тыквы и питательной чечевицы.
244.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 36
порция ≈ 2,58 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед45 минмолдавское
Богатый постный борщ с фасолью
Это насыщенный и ароматный борщ с фасолью и свеклой, который согреет вас в холодные дни.
360.0 ккал · Б 16 · Ж 5 · У 64
порция ≈ 3,82 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед60 минмолдавское
Веганские голубцы с рисом и овощами
Традиционные голубцы, приготовленные без мяса, наполненные ароматными овощами и рисом.
357.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 71
порция ≈ 2,95 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед40 мин
Гороховый суп с овощами
Питательный гороховый суп с добавлением ароматных овощей.
346.0 ккал · Б 16 · Ж 8 · У 55
порция ≈ 3,76 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед50 мин
Запечённая курица с овощами
Сочная курица с запечёнными овощами — отличное блюдо для всей семьи.
339.0 ккал · Б 38 · Ж 10 · У 24
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 5 lei (8%)
порция ≈ 14,72 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыБольше белка
Обед35 мин
Запечённая скумбрия с овощами
Сытное блюдо из скумбрии, запечённой с сезонными овощами и ароматными травами.
366.0 ккал · Б 30 · Ж 25 · У 7
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 13 lei (17%)
порция ≈ 15,86 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Обед35 минмолдавское
Картофельное соте с фасолью
Сытное блюдо из картофеля и фасоли, обогащённое специями и свежей зеленью.
424.0 ккал · Б 19 · Ж 6 · У 72
порция ≈ 2,83 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед25 мин
Кукурузная каша с яблоками и мёдом
Сладкая и ароматная кукурузная каша с добавлением яблок и мёда.
344.0 ккал · Б 4 · Ж 11 · У 58
порция ≈ 3,36 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаВегетарианскоеДля детей
Обед30 минмолдавское
Молдавская мамалыга с брынзой и зеленью
Классическая мамалыга с плавленой брынзой и свежей зеленью — отличное обеденное блюдо.
365.0 ккал · Б 11 · Ж 18 · У 39
порция ≈ 7,53 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Обед60 минмолдавское
Мясной рулет с кабачками и брынзой
Сочный мясной рулет с кабачками и брынзой, запечённый до золотистой корочки.
470.0 ккал · Б 29 · Ж 37 · У 6
порция ≈ 9,12 lei · всё есть в Family Market
Больше белкаБез глютена
Обед45 мин
Овощное карри с нутом
Пряное карри на основе сезонных овощей и нута – идеальное блюдо для обеда.
432.0 ккал · Б 23 · Ж 10 · У 67
порция ≈ 6,77 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена
Обед45 минмолдавское
Овощное рагу с гречкой
Питательное рагу из овощей и гречки, идеально подходящее для полноценного обеда.
272.0 ккал · Б 9 · Ж 7 · У 44
порция ≈ 5,11 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед45 минмолдавское
Пикантный борщ с фасолью
Ароматный борщ с фасолью и овощами, настоянный на специях.
303.0 ккал · Б 12 · Ж 6 · У 51
🔥 фасоль консервированная −23% · экономия 3 lei (14%)
порция ≈ 4,90 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед50 мин
Плов с индейкой и брокколи
Питательный плов с кусочками индейки и свежими соцветиями брокколи.
516.0 ккал · Б 40 · Ж 10 · У 67
🔥 индейка −14%, рис −13% · экономия 8 lei (12%)
порция ≈ 13,58 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБольше белка
Обед45 мин
Постная фасолевая чорба
Аппетитный суп с фасолью и овощами, согревающий и насыщенный.
299.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 49
порция ≈ 2,58 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед50 минмолдавское
Постное рагу из фасоли и овощей
Насыщенное вкусовыми ароматами рагу с фасолью и овощами — идеальный выбор для обеда.
267.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 42
порция ≈ 2,29 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед60 минмолдавское
Постные голубцы с рисом и овощами
Вкусные голубцы без мяса, с рисом и овощной начинкой.
291.0 ккал · Б 7 · Ж 6 · У 56
порция ≈ 2,19 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед35 мин
Рис с овощами и курицей
Аппетитное блюдо из риса с овощами и курицей — идеальное решение для обеда.
361.0 ккал · Б 28 · Ж 7 · У 47
🔥 рис −13%, масло оливковое −13% · экономия 4 lei (9%)
порция ≈ 9,75 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБольше белка
Обед40 минмолдавское
Рыбный суп со скумбрией и овощами
Легкий и ароматный рыбный суп с кусочками скумбрии и свежими овощами.
366.0 ккал · Б 25 · Ж 20 · У 21
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 11 lei (17%)
порция ≈ 13,81 lei · всё есть в METRO
Без лактозыБез глютенаБольше белка
Обед45 мин
Суп из чечевицы с томатами и зеленью
Лёгкий, но сытный суп из чечевицы с томатами и свежей зеленью.
286.0 ккал · Б 17 · Ж 6 · У 41
порция ≈ 7,84 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед35 мин
Томатный суп с нутом
Лёгкий и ароматный томатный суп с нутом, наполненный солнечным вкусом.
305.0 ккал · Б 14 · Ж 8 · У 45
порция ≈ 5,81 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед45 минмолдавское
Тушёная капуста с нутом
Сытное тушёное блюдо из капусты и нута, которое обладает богатым вкусом и текстурой.
265.0 ккал · Б 12 · Ж 8 · У 40
порция ≈ 1,60 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед40 минмолдавское
Тушёные кабачки с фасолью
Лёгкое и сытное блюдо из кабачков и фасоли с добавлением душистых трав.
331.0 ккал · Б 18 · Ж 7 · У 51
порция ≈ 2,95 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед40 минмолдавское
Тыквенный суп-пюре с томатами и сыром
Кремовый тыквенный суп с добавлением томатов и тёплым сырным вкусом.
293.0 ккал · Б 12 · Ж 17 · У 25
порция ≈ 7,23 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютена
Обед40 минмолдавское
Чечевичный суп с овощами и пряностями
Сытный суп с чечевицей и овощами, приправленный ароматными специями, прекрасно согреет...
292.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 46
порция ≈ 2,56 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед50 минмолдавское
Щи с квашеной капустой и нутом
Кислые щи с добавлением нутового колорита, идеально для холодного дня.
352.0 ккал · Б 15 · Ж 8 · У 57
порция ≈ 5,40 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Перекус35 мин
Баклажаны с йогуртом и орехами
Запечённые баклажаны с нежным йогуртовым соусом и хрустящими орехами.
169.0 ккал · Б 5 · Ж 13 · У 10
порция ≈ 5,07 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютена
Перекус20 мин
Карамелизированные груши с йогуртом
Нежные карамелизированные груши с освежающим йогуртом.
173.0 ккал · Б 3 · Ж 2 · У 38
порция ≈ 3,80 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус20 мин
Кремовый суп из брокколи
Питательный крем-суп из брокколи с мягкой текстурой и нежным вкусом.
134.0 ккал · Б 4 · Ж 10 · У 8
порция ≈ 3,75 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаБыстро
Перекус25 мин
Кукурузные хлебцы с авокадо и яйцом
Хрустящие хлебцы из кукурузной муки с кремовой пастой из авокадо и варёным яйцом.
263.0 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 38
порция ≈ 0,46 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус15 мин
Морковные палочки с дипом из сметаны
Легкие морковные палочки с освежающим сметанным соусом.
136.0 ккал · Б 2 · Ж 10 · У 10
порция ≈ 2,48 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус15 минмолдавское
Овощные хрустики с сыром
Хрустящие овощные чипсы с сыром для тех, кто не боится экспериментировать.
120.0 ккал · Б 6 · Ж 10 · У 3
порция ≈ 3,35 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов
Перекус15 мин
Огуречные роллы с творогом и зеленью
Легкие огуречные роллы, наполненные творогом и свежей зеленью.
90.0 ккал · Б 9 · Ж 5 · У 3
порция ≈ 5,46 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов
Перекус15 минмолдавское
Омлет с брокколи и сыром
Питательный омлет с брокколи и сыром для полноценного перекуса.
208.0 ккал · Б 14 · Ж 16 · У 4
порция ≈ 3,39 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаБольше белка
Перекус25 мин
Печёные сливы с мёдом и орехами
Нежные сливы с мёдом и хрустящими орехами, запечённые до совершенства.
159.0 ккал · Б 3 · Ж 8 · У 20
порция ≈ 0,80 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютена
Перекус15 минмолдавское
Салат из капусты с яблоком и морковью
Лёгкий и освежающий салат с яблоками и морковью, идеален для лёгкого перекуса.
101.0 ккал · Б 2 · Ж 5 · У 14
порция ≈ 1,29 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Перекус10 мин
Салат из шпината с ягодами и орехами
Лёгкий салат с насыщенным вкусом свежих ягод и хрустящих орехов.
109.0 ккал · Б 4 · Ж 8 · У 6
порция ≈ 3,07 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаБыстро
Перекус20 мин
Салат с нутом и овощами
Свежий и сытный салат с нутом, который подарит заряд энергии и витаминов.
238.0 ккал · Б 11 · Ж 8 · У 34
порция ≈ 3,56 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Перекус20 минмолдавское
Творожное суфле с орехами
Лёгкое творожное суфле с хрустящими орехами для быстрого заряда энергии.
332.0 ккал · Б 22 · Ж 22 · У 12
порция ≈ 7,94 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаБольше белка
Перекус25 минмолдавское
Творожные крекеры с орехами
Хрустящие творожные крекеры с орехами для любителей хрустящих закусок.
239.0 ккал · Б 16 · Ж 18 · У 3
порция ≈ 5,82 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаБольше белка
Перекус10 минмолдавское
Творожный дип с зеленью
Ароматный крем на основе творога и свежей зелени.
164.0 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 3
порция ≈ 6,83 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов
Перекус15 минмолдавское
Творожный крем с мёдом и орехами
Сладкий и питательный творожный крем, который наполнит энергией на весь день.
240.0 ккал · Б 12 · Ж 14 · У 17
порция ≈ 5,47 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус20 минмолдавское
Тунец с овощной заправкой
Лёгкий и питательный перекус с тунцом и свежими овощами.
116.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 3
порция ≈ 8,43 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Перекус20 минмолдавское
Фриттата с капустой и сыром
Итальянская фриттата с капустой и сыром подойдёт для лёгкого перекуса.
222.0 ккал · Б 14 · Ж 17 · У 4
порция ≈ 2,97 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов
Перекус30 мин
Хрустящие овощные чипсы
Вкусные и полезные чипсы из овощей, идеальны для перекуса.
147.0 ккал · Б 2 · Ж 8 · У 17
порция ≈ 1,00 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Перекус35 мин
Яблоки с корицей, запеченные в духовке
Ароматные запечённые яблоки с корицей - прекрасный десерт для всей семьи.
113.0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 30
порция ≈ 2,11 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Перекус15 мин
Ягодный йогурт с грецкими орехами
Лёгкий и освежающий десерт из натурального йогурта и свежих ягод.
179.0 ккал · Б 7 · Ж 11 · У 12
порция ≈ 4,95 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБыстроБез глютена
Перекус25 минмолдавское
Яичные маффины с овощами
Нежные яичные маффины с сезонными овощами на лёгкий перекус.
173.0 ккал · Б 13 · Ж 12 · У 4
порция ≈ 4,13 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов