← Все рецепты

Ужин60 минмолдавская кухняБез глютенаДля детей

Куриные бёдра с ароматным картофелем

Pulpe de pui cu cartofi aromatizați

Сочные куриные бёдра запекаются с ароматными специями и картофелем, создавая идеальный семейный ужин.

На порцию
556.0 ккал
белки 39.1 г · жиры 31.7 г · углеводы 26.0 г
Ингредиенты на 4 чел.
64 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
7 lei
масло оливковое −13% в Mega Alina, куриные бёдра −10% в Bonus
Всё в одном магазине
68 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Куриные бёдра
🔥 по акции −10% в Bonus до 21.10: Филе куриное охлажденные
800 г · 4 средних · ≈ 0.8 кг
Bonus 74,99Fidesco 84,90METRO 92,95Family Market 126,10
59,99 lei
в Bonus
Картофель
600 г · 4 средних · ≈ 0.6 кг
Family Market 4,99Linella 9,79Bonus 9,99METRO 10,38
2,99 lei
в Family Market
Масло оливковое
🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive
30 г · ≈ 0.03 л
Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12
1,30 lei
в Mega Alina
Соль
6 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,05 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · паприка, перец · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Очистите и нарежьте картофель крупными дольками.
  3. Натрите куриные бёдра солью и специями.
  4. Выложите бёдра и картофель на противень, полейте оливковым маслом.
  5. Запекайте 45-50 минут до готовности, периодически переворачивая.
Совет нутрициолога
Добавьте зелень для свежести и аромата.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на ужин

Ужин35 мин
Тушёные баклажаны с фасолью
Ароматное веганское блюдо из баклажанов и фасоли в насыщенном томатном соусе.
277.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 44
порция ≈ 5,47 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин15 мин
Овсянка с бананом и йогуртом
Сытный и питательный ужин с овсянкой, бананом и нежным йогуртом.
365.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 56
порция ≈ 4,40 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Ужин35 минмолдавское
Запечённый хек с овощами и лимоном
Нежный хек, запечённый с сезонными овощами и ломтиками лимона, отлично подходит для...
273.0 ккал · Б 35 · Ж 12 · У 8
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 21 lei (27%)
порция ≈ 13,96 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин45 мин
Курица с рисом и зелёным горошком
Ароматное куриное филе с рисом и свежим зелёным горошком — сытно и полезно.
455.0 ккал · Б 36 · Ж 8 · У 58
🔥 масло сливочное −33%, рис −13% · экономия 6 lei (11%)
порция ≈ 12,67 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей