Меню для семьи

Выберите, что любите и чего не едите. Мы соберём меню на день, неделю или месяц из 265 рецептов, посчитаем калории и покажем, в каком магазине купить продукты дешевле.

Как это работает
  1. Говорите, сколько вас и что не едите
  2. Получаете меню на неделю со списком покупок
  3. Видите, где купить дешевле
Собрать моё меню
бесплатно, минута на регистрацию

🔥 Выгодно приготовить на этой неделе

все →

Ингредиенты этих блюд сейчас продаются по акции. Меню строится вокруг таких продуктов, чтобы семья экономила.

Ужин35 минмолдавское
Запечённый хек с овощами и лимоном
Нежный хек, запечённый с сезонными овощами и ломтиками лимона, отлично подходит для...
273.0 ккал · Б 35 · Ж 12 · У 8
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 21 lei (27%)
порция ≈ 13,96 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин40 мин
Скумбрия с запечёнными овощами
Ароматная скумбрия с пёстрой смесью овощей, запечённая до золотистой корочки.
499.0 ккал · Б 38 · Ж 34 · У 11
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 18 lei (18%)
порция ≈ 20,42 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин40 мин
Хек с картофельным пюре и шпинатом
Ароматный хек с пряным картофельным пюре и сочным шпинатом для лёгкого и...
367.0 ккал · Б 31 · Ж 12 · У 36
🔥 масло сливочное −33%, хек / минтай −30% · экономия 18 lei (25%)
порция ≈ 13,11 lei · всё есть в METRO
Без глютена
Ужин40 минмолдавское
Овощной плов с хеком
Плов с хеком и овощами приобретает новые краски, находясь в духовке.
478.0 ккал · Б 32 · Ж 11 · У 64
🔥 хек / минтай −30%, рис −13% · экономия 16 lei (26%)
порция ≈ 11,52 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Обед35 мин
Запечённая скумбрия с овощами
Сытное блюдо из скумбрии, запечённой с сезонными овощами и ароматными травами.
366.0 ккал · Б 30 · Ж 25 · У 7
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 13 lei (17%)
порция ≈ 15,86 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Ужин45 мин
Скумбрия с овощным соте
Вкусная скумбрия, запечённая с ароматным соте из свежих овощей.
391.0 ккал · Б 29 · Ж 27 · У 8
🔥 скумбрия −19% · экономия 13 lei (17%)
порция ≈ 16,27 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы

Например, сегодня можно приготовить

все рецепты →