Обед35 минБез глютенаБольше белка

Рис с овощами и курицей

Orez cu legume și pui

Аппетитное блюдо из риса с овощами и курицей — идеальное решение для обеда.

На порцию

361.0 ккал

белки 27.6 г · жиры 6.7 г · углеводы 46.6 г

Ингредиенты на 4 чел.

39 lei

если каждый брать там, где дешевле

🔥 Экономия на акциях

4 lei

рис −13% в Mega Alina, масло оливковое −13% в Mega Alina, куриное филе −10% в Bonus

Всё в одном магазине

49 lei

дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список

Рис

🔥 по акции −13% в Mega Alina: Bunetto Orez spart 900g

200 г · ≈ 0.2 кг

Mega Alina 14,43Family Market 15,44Bonus 15,54Linella 16,66

2,89 lei

в Mega Alina

Куриное филе

🔥 по акции −10% в Bonus до 21.10: Филе куриное охлажденные

400 г · ≈ 0.4 кг

Bonus 74,99Fidesco 84,90METRO 92,95Family Market 126,10

30,00 lei

в Bonus

Перец болгарский

150 г · 1 крупный · ≈ 0.15 кг

METRO 24,99Family Market 54,90Mega Alina 799,50Bonus 881,76

3,75 lei

в METRO

Морковь

100 г · 1 крупная · ≈ 0.1 кг

Bonus 7,99Linella 7,99METRO 10,38Nr1 69,50

0,80 lei

в Bonus

Лук репчатый

100 г · 1 крупная · ≈ 0.1 кг

Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66

0,70 lei

в Bonus

Масло оливковое

🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive

20 г · ≈ 0.02 л

Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12

0,87 lei

в Mega Alina

Соль

5 г · ≈ 0.01 кг

Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90

0,04 lei

в Bonus

Специи (перец, паприка)

5 г · по вкусу · ≈ 5.0 шт

Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29

24,95 lei

в Bonus

Вода питьевая

400 г · ≈ 0.4 л

Linella 3,78Mega Alina 7,99Family Market 22,50Bonus 42,88

1,51 lei

в Linella

Как готовить

Обжарьте куриное филе, нарезанное кубиками, на оливковом масле до золотистого цвета.
Добавьте нарезанные кубиками лук, морковь и перец, тушите 5 минут.
Добавьте рис, залейте водой, посолите и добавьте специи.
Готовьте под крышкой до полного впитывания жидкости и готовности риса.

Совет нутрициолога

Подавайте с йогуртовым соусом для более мягкого вкуса.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.