Обед60 минВегетарианское

Лазанья с овощами и овсяными хлопьями

Lasagna cu legume și fulgi de ovăz

Неповторимая вегетарианская лазанья с основой из овсяных хлопьев вместо макарон.

На порцию

490.0 ккал

белки 18.2 г · жиры 28.5 г · углеводы 39.0 г

Ингредиенты на 4 чел.

29 lei

если каждый брать там, где дешевле

Всё в одном магазине

32 lei

дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список

Овсяные хлопья

200 г · ≈ 0.2 кг

Bonus 15,53Family Market 16,67Mega Alina 18,89METRO 22,20

3,11 lei

в Bonus

Кабачки

200 г · ≈ 0.2 кг

Bonus 13,99METRO 19,49Linella 19,99Family Market 200,00

2,80 lei

в Bonus

Помидоры

200 г · ≈ 0.2 кг

Family Market 4,99Linella 14,99Bonus 15,99METRO 25,49

1,00 lei

в Family Market

Лук репчатый

100 г · 1 средняя · ≈ 0.1 кг

Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66

0,70 lei

в Bonus

Сыр полутвёрдый

150 г · ≈ 0.15 кг

Bonus 87,50Linella 99,83METRO 129,00Family Market 130,00

13,12 lei

в Bonus

Сметана 20%

200 г · ≈ 0.2 кг

Nr1 37,60METRO 39,80Bonus 40,00Mega Alina 43,98

7,52 lei

в Nr1

Соль

4 г · ≈ 0.0 кг

Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90

0,03 lei

в Bonus

Специи (перец, паприка)

5 г · по вкусу · ≈ 5.0 шт

Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29

24,95 lei

в Bonus

Масло подсолнечное

20 г · ≈ 0.02 л

METRO 36,18Bonus 38,23Family Market 38,71Mega Alina 76,85

0,72 lei

в METRO

Как готовить

Подготовьте овсяные хлопья, замочив их в воде до набухания.
Обжарьте лук на масле, добавьте нарезанные кабачки и помидоры, потушите 10 минут.
На дно формы для запекания выложите слой овсянки, затем слой овощей, слой сметаны и тертого сыра.
Повторите слои, пока все ингредиенты не будут использованы.
Запекайте лазанью в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут.

Совет нутрициолога

Для насыщенного аромата добавьте в овощную смесь листья базилика.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.