← Все рецепты

Перекус30 минВеганскоеБез глютенаЭкономноПост

Хрустящие овощные чипсы

Chipsuri crocante din legume

Вкусные и полезные чипсы из овощей, идеальны для перекуса.

На порцию
147.0 ккал
белки 2.3 г · жиры 7.7 г · углеводы 17.2 г
Ингредиенты на 4 чел.
4 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
6 lei
дешевле всего в Linella

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Картофель
300 г · 2 средних · ≈ 0.3 кг
Family Market 4,99Linella 9,79Bonus 9,99METRO 10,38
1,50 lei
в Family Market
Свёкла
200 г · 1 большая · ≈ 0.2 кг
Linella 5,99METRO 6,49Bonus 6,49Family Market 13,49
1,20 lei
в Linella
Масло оливковое
🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive
30 г · ≈ 0.03 л
Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12
1,30 lei
в Mega Alina
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Очистите картофель и свёклу, нарежьте тонкими ломтиками.
  2. Смешайте с оливковым маслом и солью, разложите на противень.
  3. Выпекайте при 180°C до хруста, около 20 минут.
Совет нутрициолога
Овощные чипсы содержат меньше калорий и больше пользы, чем магазинные аналоги.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на перекус

Перекус20 мин
Овсяные батончики с орехами и сухофруктами
Энергетические батончики, идеально подходящие для перекуса в дороге.
311.0 ккал · Б 6 · Ж 12 · У 44
порция ≈ 3,16 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстроЭкономно
Перекус20 минмолдавское
Творожное суфле с орехами
Лёгкое творожное суфле с хрустящими орехами для быстрого заряда энергии.
332.0 ккал · Б 22 · Ж 22 · У 12
порция ≈ 7,94 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаБольше белка
Перекус25 минмолдавское
Творожные крекеры с орехами
Хрустящие творожные крекеры с орехами для любителей хрустящих закусок.
239.0 ккал · Б 16 · Ж 18 · У 3
порция ≈ 5,82 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаБольше белка
Перекус20 мин
Бананово-ореховые батончики
Энергетические батончики без выпечки - отличный перекус для детей и взрослых.
293.0 ккал · Б 7 · Ж 10 · У 44
порция ≈ 2,47 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейБыстро