Обед50 минБез глютенаБез лактозыБольше белка

Запечённая курица с овощами

Pui la cuptor cu legume

Сочная курица с запечёнными овощами — отличное блюдо для всей семьи.

На порцию

339.0 ккал

белки 37.8 г · жиры 9.6 г · углеводы 23.5 г

Ингредиенты на 4 чел.

59 lei

если каждый брать там, где дешевле

🔥 Экономия на акциях

5 lei

масло оливковое −13% в Mega Alina, куриное филе −10% в Bonus

Всё в одном магазине

81 lei

дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список

Куриное филе

🔥 по акции −10% в Bonus до 21.10: Филе куриное охлажденные

600 г · ≈ 0.6 кг

Bonus 74,99Fidesco 84,90METRO 92,95Family Market 126,10

44,99 lei

в Bonus

Картофель

400 г · 4 средних · ≈ 0.4 кг

Family Market 4,99Linella 9,79Bonus 9,99METRO 10,38

2,00 lei

в Family Market

Перец болгарский

200 г · 2 шт. · ≈ 0.2 кг

METRO 24,99Family Market 54,90Mega Alina 799,50Bonus 881,76

5,00 lei

в METRO

Лук репчатый

100 г · 1 крупная · ≈ 0.1 кг

Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66

0,70 lei

в Bonus

Масло оливковое

🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive

30 г · ≈ 0.03 л

Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12

1,30 lei

в Mega Alina

Соль

5 г · ≈ 0.01 кг

Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90

0,04 lei

в Bonus

Специи (перец, паприка)

5 г · по вкусу · ≈ 5.0 шт

Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29

24,95 lei

в Bonus

Зелень (укроп, петрушка)

30 г · петрушка · ≈ 1.0 шт

Linella 4,89METRO 12,99Bonus 12,99Family Market 13,90

4,89 lei

в Linella

Как готовить

Разогрейте духовку до 200 градусов.
Нарежьте картофель, перец и лук крупными кусками, куриное филе — полосками.
Выложите всё на противень, посолите, добавьте специи и полейте оливковым маслом.
Запекайте 30-35 минут до золотистой корочки, посыпьте зеленью перед подачей.

Совет нутрициолога

Для более насыщенного вкуса добавьте немного лимонного сока перед запеканием.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.