← Все рецепты

Перекус15 минВегетарианскоеБыстроБез глютенаДля детей

Ягодный йогурт с грецкими орехами

Iaurt cu fructe de pădure și nuci

Лёгкий и освежающий десерт из натурального йогурта и свежих ягод.

На порцию
179.0 ккал
белки 7.3 г · жиры 11.4 г · углеводы 12.1 г
Ингредиенты на 4 чел.
20 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
32 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Йогурт натуральный
500 г · ≈ 0.5 кг
Nr1 30,25CIP Market 34,87Linella 41,24Family Market 41,50
15,12 lei
в Nr1
Ягоды (клубника, малина, вишня)
🔥 по акции −8% в Mega Alina: Raduga Apa dulce Fructe de padure 1,5L
200 г · ≈ 0.2 кг
Mega Alina 7,33Family Market 13,46Bonus 19,02METRO 19,46
1,47 lei
в Mega Alina
Грецкие орехи
50 г · ≈ 0.05 кг
Bonus 63,89METRO 106,90Mega Alina 133,22Family Market 169,12
3,19 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Промойте ягоды и обсушите их.
  2. Смешайте йогурт с ягодами и измельчёнными орехами.
  3. Разлейте по порциям и украсьте целыми ягодами.
Совет нутрициолога
Йогурт богат пробиотиками, полезными для пищеварения.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на перекус

Перекус20 мин
Овсяные батончики с орехами и сухофруктами
Энергетические батончики, идеально подходящие для перекуса в дороге.
311.0 ккал · Б 6 · Ж 12 · У 44
порция ≈ 3,16 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстроЭкономно
Перекус20 мин
Карамелизированные груши с йогуртом
Нежные карамелизированные груши с освежающим йогуртом.
173.0 ккал · Б 3 · Ж 2 · У 38
порция ≈ 3,80 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус15 минмолдавское
Салат из капусты с яблоком и морковью
Лёгкий и освежающий салат с яблоками и морковью, идеален для лёгкого перекуса.
101.0 ккал · Б 2 · Ж 5 · У 14
порция ≈ 1,29 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Перекус15 мин
Огуречные роллы с творогом и зеленью
Легкие огуречные роллы, наполненные творогом и свежей зеленью.
90.0 ккал · Б 9 · Ж 5 · У 3
порция ≈ 5,46 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов