← Все рецепты

Перекус15 минВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводовБыстро

Огуречные роллы с творогом и зеленью

Rulouri de castraveți cu brânză și verdeață

Легкие огуречные роллы, наполненные творогом и свежей зеленью.

На порцию
90.0 ккал
белки 8.6 г · жиры 4.6 г · углеводы 3.4 г
Ингредиенты на 4 чел.
22 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
1 lei
творог 9% −7% в CIP Market
Всё в одном магазине
25 lei
дешевле всего в Linella

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Огурцы
200 г · ≈ 0.2 кг
Linella 19,99Family Market 24,90Nr1 43,06Mega Alina 45,91
4,00 lei
в Linella
Творог 9%
🔥 по акции −7% в CIP Market до 14.10: 7SPICE Plăcintă cu brânză de...
200 г · ≈ 0.2 кг
CIP Market 64,77Bonus 65,98Family Market 75,70METRO 79,67
12,95 lei
в CIP Market
Зелень (укроп, петрушка)
30 г · ≈ 1.0 шт
Linella 4,89METRO 12,99Bonus 12,99Family Market 13,90
4,89 lei
в Linella

Как готовить

  1. Нарежьте огурцы тонкими пластинами.
  2. Смешайте творог с рубленой зеленью.
  3. На каждую полоску огурца нанесите творожную начинку и сверните в ролл.
Совет нутрициолога
Огуречные роллы — отличный низкоуглеводный перекус.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на перекус

Перекус10 мин
Творожно-банановый мусс
Нежный мусс из творога и банана, идеально подходит для сладкого перекуса.
236.0 ккал · Б 17 · Ж 9 · У 22
порция ≈ 7,07 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Перекус30 мин
Хрустящие овощные чипсы
Вкусные и полезные чипсы из овощей, идеальны для перекуса.
147.0 ккал · Б 2 · Ж 8 · У 17
порция ≈ 1,00 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Перекус20 мин
Карамелизированные груши с йогуртом
Нежные карамелизированные груши с освежающим йогуртом.
173.0 ккал · Б 3 · Ж 2 · У 38
порция ≈ 3,80 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус25 минмолдавское
Яичные маффины с овощами
Нежные яичные маффины с сезонными овощами на лёгкий перекус.
173.0 ккал · Б 13 · Ж 12 · У 4
порция ≈ 4,13 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов