Перекус25 минВегетарианскоеБез глютенаДля детейБыстро

Кукурузные хлебцы с авокадо и яйцом

Pâine de porumb cu avocado și ou

Хрустящие хлебцы из кукурузной муки с кремовой пастой из авокадо и варёным яйцом.

На порцию

263.0 ккал

белки 7.6 г · жиры 8.8 г · углеводы 37.8 г

Ингредиенты на 4 чел.

2 lei

если каждый брать там, где дешевле

Всё в одном магазине

2 lei

дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

200 г · ≈ 0.2 кг

Family Market 9,20Bonus 9,99METRO 11,10Mega Alina 11,10

1,84 lei

в Family Market

110 г · 2 шт. · ≈ 2.0 шт

Family Market 0,01Linella 4,03

0,02 lei

в Family Market

20 г · ≈ 0.02 л

Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12

0,87 lei

в Mega Alina

Соль по желанию

5 г · ≈ 0.01 кг

Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90

0,04 lei

в Bonus

Смешайте кукурузную муку с водой и щепоткой соли, разложите тонким слоем и запеките до хрустящей корочки.
Разомните авокадо, добавьте немного соли и оливкового масла.
Варите яйца вкрутую, очистите и нарежьте кружочками.
На хлебцы выложите пасту из авокадо, сверху ломтики яйца.

Совет нутрициолога

Авокадо богат полезными жирами, которые важны для сердца.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.