← Все рецепты

Ужин75 минБез глютенаДля детей

Говядина в сливочном соусе с овощами

Vită în sos de smântână cu legume

Нежная говядина в сливочном соусе с овощами — это элегантное и сытное блюдо для семейного ужина.

На порцию
557.0 ккал
белки 41.2 г · жиры 39.3 г · углеводы 7.3 г
Ингредиенты на 4 чел.
45 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
47 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Говядина
800 г · 4 порции · ≈ 0.8 кг
Bonus 39,95METRO 69,88Family Market 110,00Nr1 110,55
31,96 lei
в Bonus
Сметана 20%
200 г · ≈ 0.2 кг
Nr1 37,60METRO 39,80Bonus 40,00Mega Alina 43,98
7,52 lei
в Nr1
Лук репчатый
100 г · 1 штука · ≈ 0.1 кг
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Брокколи / цветная капуста
200 г · ≈ 0.2 кг
METRO 21,49Linella 23,99Bonus 24,99Family Market 312,50
4,30 lei
в METRO
Масло оливковое
🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive
20 г · ≈ 0.02 л
Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12
0,87 lei
в Mega Alina
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · перец · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на оливковом масле.
  2. Добавьте лук и обжаривайте ещё 5 минут.
  3. Добавьте сметану и специи, тушите 30 минут.
  4. В последнюю очередь добавьте брокколи и тушите 10-15 минут.
Совет нутрициолога
Подавайте с белым рисом для большего насыщения.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на ужин

Ужин40 мин
Грибной суп с картофелем и фасолью
Легкий и сытный грибной суп с картофелем и белой фасолью.
311.0 ккал · Б 15 · Ж 6 · У 50
порция ≈ 5,20 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин90 мин
Свинина с яблоками и клюквой
Элегантное блюдо из свинины с яблоками и кислой клюквой, создающее необычный вкусовой баланс.
665.0 ккал · Б 35 · Ж 47 · У 25
порция ≈ 7,02 lei · всё есть в Family Market
Без глютена
Ужин35 минмолдавское
Куриная печень с яблоками и луком
Куриная печень тушится с карамелизированными яблоками и луком, создавая изысканный вкус.
264.0 ккал · Б 29 · Ж 11 · У 11
порция ≈ 2,55 lei · всё есть в Family Market
Экономно
Ужин50 мин
Куриные рулеты с овощами и сыром
Аппетитные куриные рулеты с начинкой из овощей и сыра, запечённые до золотистой корочки.
290.0 ккал · Б 36 · Ж 14 · У 4
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 4 lei (7%)
порция ≈ 13,24 lei · всё есть в METRO
Без глютенаДля детей