← Все рецепты

Ужин35 минмолдавская кухняЭкономно

Куриная печень с яблоками и луком

Ficat de pui cu mere și ceapă

Куриная печень тушится с карамелизированными яблоками и луком, создавая изысканный вкус.

На порцию
264.0 ккал
белки 29.0 г · жиры 11.2 г · углеводы 11.2 г
Ингредиенты на 4 чел.
10 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
12 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Печень куриная
600 г · ≈ 0.6 кг
Local 10,66WineTime 10,67Family Market 13,27METRO 37,99
6,40 lei
в Local
Яблоки
200 г · 2 средних · ≈ 0.2 кг
Family Market 11,88Bonus 11,99Linella 14,99METRO 16,90
2,38 lei
в Family Market
Лук репчатый
100 г · 1 средняя · ≈ 0.1 кг
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 0.02 л
METRO 36,18Bonus 38,23Family Market 38,71Mega Alina 76,85
0,72 lei
в METRO
Специи (перец, паприка)
5 г · перец · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Обжарьте печень до полуготовности.
  2. Добавьте нарезанные яблоки и лук, тушите 10 минут.
  3. Приправьте специями и солью и тушите ещё 10 минут.
Совет нутрициолога
Печень богата железом, полезна для кровообращения.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на ужин

Ужин35 мин
Чечевица с тыквой и специями
Пикантное блюдо из нежной тыквы и питательной чечевицы.
244.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 36
порция ≈ 2,58 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин35 мин
Овощное соте с рисом и тофу
Аппетитное сочетание риса, овощей и тофу, готовое порадовать вкусовые рецепторы.
312.0 ккал · Б 11 · Ж 9 · У 49
порция ≈ 17,78 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин60 мин
Фасолевый гуляш с капустой
Сытный и согревающий фасолевый гуляш с капустой на основе томатов.
309.0 ккал · Б 16 · Ж 6 · У 49
порция ≈ 2,26 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин45 мин
Индейка с овощами гриль
Оригинальное блюдо из сочной индейки и ароматных овощей, приготовленных на гриле.
334.0 ккал · Б 46 · Ж 13 · У 8
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (12%)
порция ≈ 17,74 lei · всё есть в METRO
Без глютенаМеньше углеводов