← Все рецепты

Ужин45 минБез глютенаМеньше углеводов

Индейка с овощами гриль

Curcan cu legume la grătar

Оригинальное блюдо из сочной индейки и ароматных овощей, приготовленных на гриле.

На порцию
334.0 ккал
белки 46.0 г · жиры 12.9 г · углеводы 7.5 г
Ингредиенты на 4 чел.
71 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
9 lei
индейка −14% в Linella, масло оливковое −13% в Mega Alina
Всё в одном магазине
83 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Индейка
🔥 по акции −14% в Linella: Pelmeni pui/curcan 400g CEZAR
800 г · 4 порции · ≈ 0.8 кг
Linella 72,47Mega Alina 74,97METRO 83,90Bonus 89,99
57,98 lei
в Linella
Перец болгарский
300 г · красный и зелёный · ≈ 0.3 кг
METRO 24,99Family Market 54,90Mega Alina 799,50Bonus 881,76
7,50 lei
в METRO
Кабачки
300 г · ≈ 0.3 кг
Bonus 13,99METRO 19,49Linella 19,99Family Market 200,00
4,20 lei
в Bonus
Масло оливковое
🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive
30 г · ≈ 0.03 л
Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12
1,30 lei
в Mega Alina
Соль
6 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,05 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · перец · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Нагрейте гриль до средней температуры.
  2. Нарежьте индейку и овощи большими кусками.
  3. Полейте оливковым маслом, посолите и добавьте специи.
  4. Разместите на гриле и готовьте, переворачивая, до румяной корочки.
Совет нутрициолога
Подавайте с йогуртовым соусом для свежести.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на ужин

Ужин40 минмолдавское
Запечённая индейка с брокколи и лимоном
Ароматная индейка, запечённая с брокколи и свежестью лимона, создаёт лёгкое и полезное блюдо.
298.0 ккал · Б 46 · Ж 10 · У 5
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,89 lei · всё есть в Linella
Без глютенаБольше белкаДля детей
Ужин40 мин
Овощной плов с булгуром
Насыщенный овощной плов с булгуром и ароматными специями.
346.0 ккал · Б 10 · Ж 7 · У 62
порция ≈ 2,55 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез лактозыПост
Ужин40 минмолдавское
Мамалыга с овощами и брынзой
Традиционная молдавская мамалыга с добавлением свежих овощей и пикантной брынзы.
370.0 ккал · Б 12 · Ж 16 · У 44
порция ≈ 8,59 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Картофельный пирог с брынзой и зеленью
Сытный пирог из картофельного теста с нежной брынзой и ароматной зеленью.
360.0 ккал · Б 15 · Ж 21 · У 27
порция ≈ 8,19 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономно