Рецепты

265 домашних рецептов под молдавские продукты. У каждого считаем калории и во сколько обойдутся ингредиенты в магазинах Кишинёва.

Все Завтрак 64Обед 70Ужин 95Перекус 36
🔥 Выгодно сейчас Любая диета ПостВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыМеньше углеводовБольше белкаДля детейЭкономноБыстро
Ужин60 минмолдавское
Баклажаны с куриной начинкой
Нежные баклажаны, фаршированные ароматной курицей и специями, идеально подходят для...
316.0 ккал · Б 48 · Ж 8 · У 12
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (8%)
порция ≈ 19,89 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин50 мин
Баклажаны, фаршированные чечевицей
Сочные баклажаны с пикантной начинкой из чечевицы — сытный и полезный ужин.
266.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 40
порция ≈ 6,57 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин45 минмолдавское
Бобовые котлеты с овощным соусом
Аппетитные бобовые котлеты, поданные с ароматным овощным соусом.
398.0 ккал · Б 20 · Ж 10 · У 58
порция ≈ 4,75 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Болгарский перец с баклажанами и нутом
Сытно, ароматно и идеально для постного ужина.
271.0 ккал · Б 13 · Ж 8 · У 41
порция ≈ 7,71 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин30 мин
Булгур с грибами и овощами
Ароматный булгур с грибами и овощами для лёгкого ужина.
364.0 ккал · Б 11 · Ж 10 · У 60
порция ≈ 5,49 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютена
Ужин75 мин
Говядина в сливочном соусе с овощами
Нежная говядина в сливочном соусе с овощами — это элегантное и сытное блюдо для...
557.0 ккал · Б 41 · Ж 39 · У 7
порция ≈ 11,34 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин30 минмолдавское
Гречка с грибами и луком
Питательное блюдо из гречки с грибами — веганская классика на вашем столе.
242.0 ккал · Б 9 · Ж 7 · У 36
порция ≈ 5,34 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин60 минмолдавское
Гречневые блины с овощным рагу
Тонкие гречневые блины, поданные с ароматным овощным рагу.
439.0 ккал · Б 18 · Ж 13 · У 63
порция ≈ 4,91 lei · всё есть в Family Market
Вегетарианское
Ужин40 минмолдавское
Гречневый плов с овощами
Альтернативный плов с гречкой и свежими овощами.
377.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 59
порция ≈ 4,15 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез лактозыБез глютена
Ужин40 мин
Гречневый рагу с баклажанами и томатами
Ароматное рагу с гречкой и баклажанами добавит разнообразия в ваш постный рацион.
275.0 ккал · Б 8 · Ж 10 · У 40
порция ≈ 3,72 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин45 мин
Грибное ризотто с брокколи
Ароматное ризотто с шампиньонами и брокколи порадует своим насыщенным вкусом.
349.0 ккал · Б 9 · Ж 6 · У 67
порция ≈ 6,20 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыПост
Ужин40 мин
Грибной суп с картофелем и фасолью
Легкий и сытный грибной суп с картофелем и белой фасолью.
311.0 ккал · Б 15 · Ж 6 · У 50
порция ≈ 5,20 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин50 минмолдавское
Домашний мититеи с томатным соусом
Ароматные и сочные мититеи, приготовленные на сковороде, подаются с насыщенным томатным соусом.
607.0 ккал · Б 37 · Ж 45 · У 13
🔥 масло оливковое −13%, фарш мясной −12% · экономия 4 lei (9%)
порция ≈ 10,16 lei · всё есть в METRO
Больше белкаДля детей
Ужин20 мин
Жареный лосось с овощным гарниром
Лосось прекрасно сочетается с овощами гриль, создавая идеальный баланс вкуса.
449.0 ккал · Б 41 · Ж 30 · У 4
порция ≈ 9,93 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин40 минмолдавское
Жаркое из овощей с булгуром
Сытное жаркое из свежих овощей и булгура — простой ужин в одном блюде.
289.0 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 46
порция ≈ 3,05 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеЭкономноПост
Ужин45 мин
Запеканка с кабачками и сыром
Легкое и сытное блюдо с нежным вкусом кабачков под плавленым сыром.
296.0 ккал · Б 17 · Ж 23 · У 6
порция ≈ 7,54 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеМеньше углеводовЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Запечённая индейка с брокколи и лимоном
Ароматная индейка, запечённая с брокколи и свежестью лимона, создаёт лёгкое и полезное блюдо.
298.0 ккал · Б 46 · Ж 10 · У 5
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,89 lei · всё есть в Linella
Без глютенаБольше белкаДля детей
Ужин60 минмолдавское
Запечённая свинина с яблоками и специями
Ароматная свинина, запечённая с яблоками и ароматными специями, создаёт необыкновенно...
594.0 ккал · Б 34 · Ж 47 · У 8
порция ≈ 5,76 lei · всё есть в Family Market
Для детей
Ужин50 минмолдавское
Запечённые мититеи с томатно-сырным соусом
Вкусные и сытные мититеи, запеченные в духовке с томатно-сырным соусом, идеально...
702.0 ккал · Б 45 · Ж 55 · У 5
🔥 масло оливковое −13%, фарш мясной −12% · экономия 4 lei (8%)
порция ≈ 12,11 lei · всё есть в METRO
Больше белка
Ужин50 минмолдавское
Запечённый картофель с курицей и сыром
Запечённый картофель с сочной курицей и тянущимся сыром - наслаждение для всей семьи.
617.0 ккал · Б 40 · Ж 38 · У 26
порция ≈ 7,65 lei · всё есть в Family Market
Для детей
Ужин35 минмолдавское
Запечённый хек с овощами и лимоном
Нежный хек, запечённый с сезонными овощами и ломтиками лимона, отлично подходит для...
273.0 ккал · Б 35 · Ж 12 · У 8
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 21 lei (27%)
порция ≈ 13,96 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин70 мин
Индейка в овощной подушке
Индейка, запеченная с ароматными овощами и травами, создаст уютную атмосферу за...
350.0 ккал · Б 46 · Ж 13 · У 12
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,72 lei · всё есть в Linella
Без глютенаБольше белка
Ужин45 мин
Индейка с овощами гриль
Оригинальное блюдо из сочной индейки и ароматных овощей, приготовленных на гриле.
334.0 ккал · Б 46 · Ж 13 · У 8
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (12%)
порция ≈ 17,74 lei · всё есть в METRO
Без глютенаМеньше углеводов
Ужин45 минмолдавское
Индейка с фасолью и тимьяном
Сытное блюдо из нежной индейки с фасолью и ароматным тимьяном, дарит тепло и уют...
416.0 ккал · Б 52 · Ж 11 · У 25
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,25 lei · всё есть в METRO
Больше белкаДля детей
Ужин40 минмолдавское
Кабачки с гречкой и фасолью
Лёгкое, но сытное блюдо, идеальное для семейного ужина.
408.0 ккал · Б 18 · Ж 8 · У 66
порция ≈ 2,82 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин25 минмолдавское
Кабачковые оладьи с зеленью
Лёгкие и нежные оладьи из кабачков с пряной зеленью.
244.0 ккал · Б 9 · Ж 9 · У 33
порция ≈ 3,51 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономноБыстро
Ужин50 минмолдавское
Капустная запеканка с сыром
Потрясающе нежная запеканка из капусты с сырной корочкой.
301.0 ккал · Б 15 · Ж 23 · У 9
порция ≈ 4,82 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономно
Ужин60 минмолдавское
Капустный пирог с яблоками
Необычное сочетание капусты и яблок в воздушном пироге.
347.0 ккал · Б 10 · Ж 11 · У 53
порция ≈ 1,62 lei · всё есть в Family Market
Вегетарианское
Ужин45 минмолдавское
Картофель, запечённый с фасолью и специями
Запечённый картофель с фасолью и специями станет хитом вашего обеденного стола.
271.0 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 44
🔥 фасоль консервированная −23%, масло оливковое −13% · экономия 3 lei (17%)
порция ≈ 3,83 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин45 минмолдавское
Картофельная запеканка с баклажанами
Сытная запеканка из картофеля и баклажанов с ароматом специй.
230.0 ккал · Б 5 · Ж 8 · У 36
порция ≈ 4,47 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеЭкономноПост
Ужин40 минмолдавское
Картофельная фриттата с грибами
Сытная и ароматная фриттата с картофелем и шампиньонами, идеальна для всей семьи.
319.0 ккал · Б 17 · Ж 18 · У 22
порция ≈ 5,90 lei · всё есть в Family Market
Вегетарианское
Ужин40 мин
Картофельные оладьи с луком и зеленью
Хрустящие картофельные оладьи с ароматом зелени и лука, идеальные для ужина.
343.0 ккал · Б 11 · Ж 9 · У 56
порция ≈ 2,59 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономно
Ужин35 минмолдавское
Картофельные оладьи с фасолью и зеленью
Сочные картофельные оладьи с фасолью и зеленью станут отличным ужином для всей семьи.
270.0 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 44
🔥 фасоль консервированная −23% · экономия 3 lei (14%)
порция ≈ 4,88 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеПостЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Картофельный пирог с брынзой и зеленью
Сытный пирог из картофельного теста с нежной брынзой и ароматной зеленью.
360.0 ккал · Б 15 · Ж 21 · У 27
порция ≈ 8,19 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономно
Ужин35 мин
Картофельный салат с фасолью
Сытный картофельный салат с фасолью и свежими овощами.
246.0 ккал · Б 9 · Ж 6 · У 38
🔥 фасоль консервированная −23% · экономия 3 lei (15%)
порция ≈ 4,36 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеЭкономноПост
Ужин40 мин
Картофельный суп с чечевицей и зеленью
Сытный и ароматный картофельный суп с чечевицей станет отличным вариантом для ужина.
231.0 ккал · Б 12 · Ж 1 · У 44
порция ≈ 3,06 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеПостБез глютена
Ужин25 мин
Креветки с овощным рисом
Сытное блюдо из сочных креветок, риса и ярких овощей создаст атмосферу праздника.
386.0 ккал · Б 29 · Ж 10 · У 45
порция ≈ 2,67 lei · всё есть в Family Market
Без глютенаБез лактозыБольше белка
Ужин35 мин
Креветки с рисом и болгарским перцем
Нежные креветки с ароматным рисом и сладким болгарским перцем — вкусовая гармония на тарелке.
335.0 ккал · Б 25 · Ж 7 · У 44
порция ≈ 3,01 lei · всё есть в Family Market
Без глютенаБез лактозы
Ужин30 мин
Креветки с томатной пастой и макаронами
Нежные креветки в томатной пасте с макаронами — сытный и вкусный ужин.
464.0 ккал · Б 30 · Ж 10 · У 60
порция ≈ 3,59 lei · всё есть в Bonus
Для детейБыстро
Ужин35 минмолдавское
Куриная печень с яблоками и луком
Куриная печень тушится с карамелизированными яблоками и луком, создавая изысканный вкус.
264.0 ккал · Б 29 · Ж 11 · У 11
порция ≈ 2,55 lei · всё есть в Family Market
Экономно
Ужин50 минмолдавское
Куриное бедро с гречкой и грибами
Сытное блюдо со вкусными куриными бёдрами, поданными с ароматной гречкой и грибами.
607.0 ккал · Б 44 · Ж 31 · У 35
🔥 гречка −13%, куриные бёдра −10% · экономия 7 lei (8%)
порция ≈ 18,89 lei · всё есть в Bonus
Больше белкаЭкономно
Ужин60 минмолдавское
Куриные бёдра с ароматным картофелем
Сочные куриные бёдра запекаются с ароматными специями и картофелем, создавая идеальный...
556.0 ккал · Б 39 · Ж 32 · У 26
🔥 масло оливковое −13%, куриные бёдра −10% · экономия 7 lei (9%)
порция ≈ 16,07 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин40 минмолдавское
Куриные крылья в медово-горчичном соусе
Сочные куриные крылья, запеченные в пикантном медово-горчичном соусе, идеально...
532.0 ккал · Б 37 · Ж 36 · У 12
порция ≈ 5,94 lei · всё есть в Family Market
Для детей
Ужин50 мин
Куриные рулеты с овощами и сыром
Аппетитные куриные рулеты с начинкой из овощей и сыра, запечённые до золотистой корочки.
290.0 ккал · Б 36 · Ж 14 · У 4
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 4 lei (7%)
порция ≈ 13,24 lei · всё есть в METRO
Без глютенаДля детей
Ужин60 мин
Курица в йогуртовом маринаде
Сочная курица, замаринованная в пряном йогуртовом соусе, удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
302.0 ккал · Б 48 · Ж 9 · У 4
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (9%)
порция ≈ 16,87 lei · всё есть в Family Market
Без глютенаДля детей
Ужин50 минмолдавское
Курица с гречкой и овощами
Полезный и питательный ужин из курицы, гречки и ярких овощей.
477.0 ккал · Б 53 · Ж 12 · У 36
🔥 гречка −13%, масло оливковое −13% · экономия 7 lei (10%)
порция ≈ 16,47 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБез лактозыБольше белка
Ужин60 минмолдавское
Курица с картофелем в духовке
Сытное блюдо из курицы и картофеля, запечённое до золотистой корочки.
412.0 ккал · Б 39 · Ж 12 · У 34
🔥 куриное филе −10% · экономия 5 lei (9%)
порция ≈ 12,61 lei · всё есть в Bonus
Без лактозыЭкономно
Ужин45 мин
Курица с рисом и зелёным горошком
Ароматное куриное филе с рисом и свежим зелёным горошком — сытно и полезно.
455.0 ккал · Б 36 · Ж 8 · У 58
🔥 масло сливочное −33%, рис −13% · экономия 6 lei (11%)
порция ≈ 12,67 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин40 минмолдавское
Мамалыга с грибами и луком
Классическая молдавская мамалыга в сочетании с ароматными грибами и луком.
252.0 ккал · Б 7 · Ж 6 · У 43
порция ≈ 5,12 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин40 минмолдавское
Мамалыга с овощами и брынзой
Традиционная молдавская мамалыга с добавлением свежих овощей и пикантной брынзы.
370.0 ккал · Б 12 · Ж 16 · У 44
порция ≈ 8,59 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Ужин30 минмолдавское
Мамалыга с томатным соусом и зеленью
Традиционное молдавское блюдо с ярким томатным вкусом.
346.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 64
порция ≈ 6,76 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин45 минмолдавское
Мясные тефтели с овсянкой и томатным соусом
Тефтели с добавлением овсянки обогащены клетчаткой и подаются с томатным соусом.
572.0 ккал · Б 31 · Ж 37 · У 28
🔥 фарш мясной −12% · экономия 3 lei (8%)
порция ≈ 8,61 lei · всё есть в METRO
Больше белкаЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Овощная запеканка с картофелем и фасолью
Сытная запеканка из картофеля и фасоли, приправленная ароматными специями.
364.0 ккал · Б 14 · Ж 8 · У 58
порция ≈ 1,56 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Овощное рагу с нутом
Сытное и полезное овощное рагу с добавлением нутовых бобов.
325.0 ккал · Б 13 · Ж 10 · У 48
порция ≈ 1,84 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин45 мин
Овощное рагу с нутом и болгарским перцем
Питательное рагу из овощей и нута, идеальное для быстрого ужина.
280.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 38
порция ≈ 3,55 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеПостБез глютена
Ужин40 минмолдавское
Овощное рагу с нутом и кабачками
Сытное и ароматное рагу из овощей и нута с добавлением кабачков, отлично дополняет любой ужин.
278.0 ккал · Б 13 · Ж 8 · У 42
порция ≈ 3,15 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин35 минмолдавское
Овощное соте с картофелем и фасолью
Яркое овощное соте с картофелем и фасолью наполнит ваш вечер ароматами лета.
267.0 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 43
🔥 фасоль консервированная −23%, масло оливковое −13% · экономия 3 lei (15%)
порция ≈ 4,76 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин35 мин
Овощное соте с рисом и тофу
Аппетитное сочетание риса, овощей и тофу, готовое порадовать вкусовые рецепторы.
312.0 ккал · Б 11 · Ж 9 · У 49
порция ≈ 17,78 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин40 мин
Овощной гуляш с булгуром
Яркий и питательный гуляш из сезонных овощей с булгуром.
276.0 ккал · Б 8 · Ж 7 · У 48
порция ≈ 2,66 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез лактозыПост
Ужин40 мин
Овощной плов с булгуром
Насыщенный овощной плов с булгуром и ароматными специями.
346.0 ккал · Б 10 · Ж 7 · У 62
порция ≈ 2,55 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез лактозыПост
Ужин45 мин
Овощной плов с нутом
Ароматный плов с овощами и нутом – сытное блюдо для всей семьи.
504.0 ккал · Б 16 · Ж 8 · У 94
порция ≈ 2,45 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыПост
Ужин40 минмолдавское
Овощной плов с хеком
Плов с хеком и овощами приобретает новые краски, находясь в духовке.
478.0 ккал · Б 32 · Ж 11 · У 64
🔥 хек / минтай −30%, рис −13% · экономия 16 lei (26%)
порция ≈ 11,52 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Ужин50 мин
Овощной сет с фасолью и томатным соусом
Комбинация овощей и фасоли в насыщенном томатном соусе.
303.0 ккал · Б 14 · Ж 9 · У 44
порция ≈ 8,80 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин15 мин
Овсянка с бананом и йогуртом
Сытный и питательный ужин с овсянкой, бананом и нежным йогуртом.
365.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 56
порция ≈ 4,40 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Ужин50 мин
Перловка с фасолью и томатами
Нежная перловка с фасолью и томатами создаёт неповторимый вкус и аромат.
418.0 ккал · Б 18 · Ж 7 · У 71
порция ≈ 5,51 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеЭкономноПост
Ужин50 минмолдавское
Перцы, фаршированные фасолью и сыром
Насыщенные витаминами перцы с нежной начинкой из фасоли и сыра.
291.0 ккал · Б 16 · Ж 16 · У 21
порция ≈ 8,81 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена
Ужин60 минмолдавское
Плацинды с картофелем и зеленью
Сытные молдавские плацинды с картофельной начинкой и ароматной зеленью.
428.0 ккал · Б 10 · Ж 11 · У 72
порция ≈ 3,32 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономно
Ужин35 мин
Рагу из картофеля с чечевицей и шпинатом
Питательное веганское блюдо с нежным вкусом.
373.0 ккал · Б 17 · Ж 9 · У 58
порция ≈ 4,81 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин30 мин
Рис с овощами и орехами
Питательный и ароматный рис с овощами и грецкими орехами для богатого ужина.
348.0 ккал · Б 6 · Ж 16 · У 46
порция ≈ 2,85 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин50 мин
Рыбные котлеты с картофельным гарниром
Сочные рыбные котлеты с ароматным картофельным гарниром подойдут для сытного ужина.
384.0 ккал · Б 29 · Ж 14 · У 37
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 13 lei (27%)
порция ≈ 9,00 lei · всё есть в Family Market
ЭкономноБез глютена
Ужин50 мин
Рыбные котлеты с фасолью и морковью
Сочные рыбные котлеты в сочетании с фасолью и морковью — идеальный выбор для ужина.
365.0 ккал · Б 32 · Ж 11 · У 36
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 11 lei (27%)
порция ≈ 7,00 lei · всё есть в Family Market
Больше белка
Ужин80 мин
Свинина с фасолью и пряностями
Аппетитная свинина, тушёная с фасолью и пряными травами, наполнит ваш дом ароматами.
756.0 ккал · Б 46 · Ж 48 · У 34
порция ≈ 7,94 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБольше белка
Ужин90 мин
Свинина с яблоками и клюквой
Элегантное блюдо из свинины с яблоками и кислой клюквой, создающее необычный вкусовой баланс.
665.0 ккал · Б 35 · Ж 47 · У 25
порция ≈ 7,02 lei · всё есть в Family Market
Без глютена
Ужин40 мин
Скумбрия с запечёнными овощами
Ароматная скумбрия с пёстрой смесью овощей, запечённая до золотистой корочки.
499.0 ккал · Б 38 · Ж 34 · У 11
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 18 lei (18%)
порция ≈ 20,42 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин45 мин
Скумбрия с овощным соте
Вкусная скумбрия, запечённая с ароматным соте из свежих овощей.
391.0 ккал · Б 29 · Ж 27 · У 8
🔥 скумбрия −19% · экономия 13 lei (17%)
порция ≈ 16,27 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Ужин25 мин
Спагетти с брокколи в сливочном соусе
Легкий и ароматный ужин с брокколи и нежным сливочным соусом.
522.0 ккал · Б 18 · Ж 23 · У 59
порция ≈ 6,81 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстро
Ужин50 мин
Спелый салат с фасолью и зеленью
Салат из запечённых овощей и фасоли, насыщенный и ароматный.
278.0 ккал · Б 13 · Ж 9 · У 39
порция ≈ 5,98 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин40 минмолдавское
Суп из чечевицы с овощами
Питательный и полезный суп с чечевицей и сезонными овощами.
295.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 47
порция ≈ 2,56 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин40 мин
Суп-пюре из тыквы и чечевицы
Нежный суп-пюре из тыквы с чечевицей согреет и насытит в холодный день.
253.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 38
порция ≈ 2,92 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин60 минмолдавское
Тефтели из говядины с томатным соусом
Классическое блюдо из нежных тефтелей в томатном соусе не оставит вас равнодушным.
571.0 ккал · Б 35 · Ж 45 · У 5
🔥 масло оливковое −13%, фарш мясной −12% · экономия 4 lei (9%)
порция ≈ 10,23 lei · всё есть в METRO
Больше белка
Ужин45 минмолдавское
Тефтели из индейки с овощным рагу
Нежные тефтели из индейки с овощами создают гармоничное сочетание вкусов и текстур.
253.0 ккал · Б 34 · Ж 9 · У 8
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 7 lei (13%)
порция ≈ 11,68 lei · всё есть в Linella
Больше белка
Ужин35 мин
Тофу с овощами и рисом
Полноценное и сытное блюдо с азиатской ноткой.
334.0 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 49
порция ≈ 22,21 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеПост
Ужин30 мин
Тофу с перцем и рисом
Пикантное тофу в сочетании с болгарским перцем и нежным рисом.
321.0 ккал · Б 13 · Ж 10 · У 47
порция ≈ 21,28 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез лактозы
Ужин90 мин
Тушёная свинина с овощами
Нежная и ароматная свинина, медленно тушёная с овощами, делает этот ужин сытным и вкусным.
622.0 ккал · Б 36 · Ж 47 · У 13
порция ≈ 6,33 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБольше белка
Ужин60 минмолдавское
Тушёная свинина с тыквой и кориандром
Блюдо с нежной свининой и сладкой тыквой с добавлением кориандра - настоящий осенний уют.
598.0 ккал · Б 35 · Ж 47 · У 8
порция ≈ 5,98 lei · всё есть в Family Market
Больше белка
Ужин35 минмолдавское
Тушёные баклажаны с нутом и томатами
Ароматные баклажаны с нутом в томатном соусе — идеальный ужин для всей семьи.
239.0 ккал · Б 10 · Ж 7 · У 36
порция ≈ 8,50 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин35 мин
Тушёные баклажаны с фасолью
Ароматное веганское блюдо из баклажанов и фасоли в насыщенном томатном соусе.
277.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 44
порция ≈ 5,47 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин50 мин
Тыквенная запеканка с чечевицей и зеленью
Нежная тыквенная запеканка с пряной чечевицей идеально подойдет для постного ужина.
252.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 38
порция ≈ 4,00 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин40 мин
Тыквенное карри с нутом
Оригинальное и сытное тыквенное карри с нутом на восточный манер.
255.0 ккал · Б 12 · Ж 8 · У 38
порция ≈ 1,86 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин40 мин
Тыквенный суп с чечевицей
Кремовый суп из тыквы и чечевицы, идеально согревает в холодное время.
251.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 37
порция ≈ 2,78 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин45 минмолдавское
Тыковник с рисом и зеленью
Яркое и ароматное блюдо с нежным вкусом тыквы.
273.0 ккал · Б 6 · Ж 6 · У 52
порция ≈ 3,53 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаПост
Ужин60 мин
Фасолевый гуляш с капустой
Сытный и согревающий фасолевый гуляш с капустой на основе томатов.
309.0 ккал · Б 16 · Ж 6 · У 49
порция ≈ 2,26 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин50 минмолдавское
Фасоль по-румынски с горошком
Вкусное и насыщенное блюдо из фасоли и зеленого горошка, приготовленное с любовью.
278.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 43
порция ≈ 2,26 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Ужин40 мин
Хек с картофельным пюре и шпинатом
Ароматный хек с пряным картофельным пюре и сочным шпинатом для лёгкого и...
367.0 ккал · Б 31 · Ж 12 · У 36
🔥 масло сливочное −33%, хек / минтай −30% · экономия 18 lei (25%)
порция ≈ 13,11 lei · всё есть в METRO
Без глютена
Ужин35 мин
Чечевица с тыквой и специями
Пикантное блюдо из нежной тыквы и питательной чечевицы.
244.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 36
порция ≈ 2,58 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост