← Все рецепты

Ужин60 минмолдавская кухняВегетарианское

Гречневые блины с овощным рагу

Clătite de hrișcă cu tocană de legume

Тонкие гречневые блины, поданные с ароматным овощным рагу.

На порцию
439.0 ккал
белки 17.6 г · жиры 13.4 г · углеводы 62.7 г
Ингредиенты на 4 чел.
20 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
82 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Гречка
🔥 по акции −13% в Bonus до 21.10: Крупа гречневая Lander 900г
200 г · мука · ≈ 0.2 кг
Bonus 14,43METRO 17,21Family Market 19,78Linella 128,18
2,89 lei
в Bonus
Мука пшеничная
100 г · пшеничная · ≈ 0.1 кг
Family Market 0,18Linella 8,49METRO 9,50Mega Alina 9,99
0,02 lei
в Family Market
Молоко 2,5%
500 г · 2,5% · ≈ 0.5 л
Linella 14,79Bonus 16,00METRO 18,99Family Market 19,17
7,39 lei
в Linella
Яйца
110 г · 2 шт. · ≈ 2.0 шт
Family Market 0,01Linella 4,03
0,02 lei
в Family Market
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 0.02 л
METRO 36,18Bonus 38,23Family Market 38,71Mega Alina 76,85
0,72 lei
в METRO
Соль по желанию
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка) по желанию
3 г · по вкусу · ≈ 3.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
14,97 lei
в Bonus
Кабачки
200 г · 1 средний · ≈ 0.2 кг
Bonus 13,99METRO 19,49Linella 19,99Family Market 200,00
2,80 lei
в Bonus
Морковь
100 г · 1 средняя · ≈ 0.1 кг
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 10,38Nr1 69,50
0,80 lei
в Bonus
Перец болгарский
200 г · 2 средних · ≈ 0.2 кг
METRO 24,99Family Market 54,90Mega Alina 799,50Bonus 881,76
5,00 lei
в METRO

Как готовить

  1. Смешайте гречневую и пшеничную муку, молоко, яйца и соль для теста.
  2. Жарьте блины на разогретой сковороде с подсолнечным маслом.
  3. Нарежьте овощи для рагу и обжарьте до мягкости.
  4. Добавьте специи, подавайте блины с рагу.
Совет нутрициолога
Подайте со сметаной для более насыщенного вкуса.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на ужин

Ужин50 минмолдавское
Перцы, фаршированные фасолью и сыром
Насыщенные витаминами перцы с нежной начинкой из фасоли и сыра.
291.0 ккал · Б 16 · Ж 16 · У 21
порция ≈ 8,81 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена
Ужин40 мин
Овощной плов с булгуром
Насыщенный овощной плов с булгуром и ароматными специями.
346.0 ккал · Б 10 · Ж 7 · У 62
порция ≈ 2,55 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез лактозыПост
Ужин60 минмолдавское
Баклажаны с куриной начинкой
Нежные баклажаны, фаршированные ароматной курицей и специями, идеально подходят для...
316.0 ккал · Б 48 · Ж 8 · У 12
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (8%)
порция ≈ 19,89 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин30 мин
Булгур с грибами и овощами
Ароматный булгур с грибами и овощами для лёгкого ужина.
364.0 ккал · Б 11 · Ж 10 · У 60
порция ≈ 5,49 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютена