← Все рецепты

Ужин25 минмолдавская кухняВегетарианскоеЭкономноБыстро

Кабачковые оладьи с зеленью

Clătite de dovlecei cu verdeață

Лёгкие и нежные оладьи из кабачков с пряной зеленью.

На порцию
244.0 ккал
белки 9.4 г · жиры 9.0 г · углеводы 32.6 г
Ингредиенты на 4 чел.
14 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
135 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Кабачки
600 г · 3 шт. · ≈ 0.6 кг
Bonus 13,99METRO 19,49Linella 19,99Family Market 200,00
8,39 lei
в Bonus
Яйца
110 г · 2 шт. · ≈ 2.0 шт
Family Market 0,01Linella 4,03
0,02 lei
в Family Market
Мука пшеничная
150 г · ≈ 0.15 кг
Family Market 0,18Linella 8,49METRO 9,50Mega Alina 9,99
0,03 lei
в Family Market
Зелень (укроп, петрушка)
30 г · 1 пучок · ≈ 1.0 шт
Linella 4,89METRO 12,99Bonus 12,99Family Market 13,90
4,89 lei
в Linella
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 0.02 л
METRO 36,18Bonus 38,23Family Market 38,71Mega Alina 76,85
0,72 lei
в METRO
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Натрите кабачки на крупной терке, отожмите лишнюю влагу.
  2. Смешайте с яйцами, мукой и мелко нарубленной зеленью, добавьте соль.
  3. Обжаривайте оладьи на подсолнечном масле до золотистой корочки.
Совет нутрициолога
Подавайте с йогуртом или сметаной для более насыщенного вкуса.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на ужин

Ужин40 мин
Картофельные оладьи с луком и зеленью
Хрустящие картофельные оладьи с ароматом зелени и лука, идеальные для ужина.
343.0 ккал · Б 11 · Ж 9 · У 56
порция ≈ 2,59 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономно
Ужин50 мин
Тыквенная запеканка с чечевицей и зеленью
Нежная тыквенная запеканка с пряной чечевицей идеально подойдет для постного ужина.
252.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 38
порция ≈ 4,00 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин80 мин
Свинина с фасолью и пряностями
Аппетитная свинина, тушёная с фасолью и пряными травами, наполнит ваш дом ароматами.
756.0 ккал · Б 46 · Ж 48 · У 34
порция ≈ 7,94 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаБольше белка
Ужин50 мин
Рыбные котлеты с фасолью и морковью
Сочные рыбные котлеты в сочетании с фасолью и морковью — идеальный выбор для ужина.
365.0 ккал · Б 32 · Ж 11 · У 36
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −13% · экономия 11 lei (27%)
порция ≈ 7,00 lei · всё есть в Family Market
Больше белка