Рецепты

265 домашних рецептов под молдавские продукты. У каждого считаем калории и во сколько обойдутся ингредиенты в магазинах Кишинёва.

Все Завтрак 64Обед 70Ужин 95Перекус 36
🔥 Выгодно сейчас Любая диета ПостВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыМеньше углеводовБольше белкаДля детейЭкономноБыстро
Завтрак15 мин
Банановые блинчики из овсяных хлопьев
Вкусный и полезный вариант традиционных блинчиков для детского завтрака.
257.0 ккал · Б 8 · Ж 11 · У 32
порция ≈ 4,56 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБыстроДля детей
Завтрак20 мин
Блинчики с ягодным вареньем и сметаной
Нежные блинчики с домашним вареньем и сметаной — идеальный десерт на завтрак.
683.0 ккал · Б 18 · Ж 25 · У 96
🔥 масло сливочное −33%, варенье / джем −14% · экономия 3 lei (10%)
порция ≈ 6,64 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак25 мин
Детские сырники с яблоками
Нежные сырники с яблоками, подходящие для детей.
426.0 ккал · Б 22 · Ж 22 · У 33
порция ≈ 7,29 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак45 минмолдавское
Запеканка из творога с ягодами
Лёгкая воздушная запеканка с нежным вкусом и ароматом ягод.
274.0 ккал · Б 20 · Ж 12 · У 20
порция ≈ 7,00 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак25 мин
Запечённая овсянка с бананами и орехами
Запечённая овсянка с бананами и орехами станет вкусным и здоровым началом вашего дня.
574.0 ккал · Б 16 · Ж 24 · У 76
порция ≈ 6,65 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак10 мин
Йогурт с бананами и злаками
Лёгкий завтрак с натуральным йогуртом, бананами и злаками.
278.0 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 47
порция ≈ 4,96 lei · всё есть в Family Market
БыстроДля детей
Завтрак15 минмолдавское
Каша из пшена с фруктами и медом
Аппетитная и согревающая каша, подходящая для всей семьи.
309.0 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 60
порция ≈ 9,43 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Завтрак25 минмолдавское
Ленивые вареники из творога
Легкие и нежные ленивые вареники с творогом, которые приготовит даже ребенок!
412.0 ккал · Б 22 · Ж 17 · У 42
🔥 масло сливочное −33%, творог 9% −7% · экономия 4 lei (11%)
порция ≈ 7,47 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБыстроДля детей
Завтрак25 минмолдавское
Ленивые вареники с тыквой и творогом
Быстрые в приготовлении вареники с необычным сочетанием тыквы и творога.
271.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 39
порция ≈ 3,74 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Завтрак50 минмолдавское
Молочный рис с яблоками
Ароматный молочный рис с кусочками яблок и корицей для согревающего завтрака.
390.0 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 68
порция ≈ 5,18 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак15 минмолдавское
Овсянка с орехами и мёдом
Питательная овсянка с хрустящими орехами и сладким мёдом.
338.0 ккал · Б 11 · Ж 15 · У 40
порция ≈ 3,92 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Завтрак20 мин
Овсяно-банановый салат с орехами
Лёгкий и сытный салат для завтрака с бананами, овсянкой и орехами.
462.0 ккал · Б 11 · Ж 20 · У 62
порция ≈ 7,92 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез лактозыБыстро
Завтрак40 мин
Овсяный пудинг с ягодами
Кремовый овсяный пудинг с ягодами для тех, кто любит начинать утро сладко.
389.0 ккал · Б 12 · Ж 12 · У 57
порция ≈ 4,91 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак50 минмолдавское
Пшённая запеканка с морковью
Нежная пшённая запеканка с морковью для сладкого и полезного завтрака.
425.0 ккал · Б 15 · Ж 13 · У 62
порция ≈ 4,58 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак20 мин
Пшённая каша с тыквой и мёдом
Нежная пшённая каша с кусочками тыквы и медом — сладкий утренний деликатес.
382.0 ккал · Б 14 · Ж 7 · У 69
порция ≈ 4,88 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Завтрак35 минмолдавское
Пшённая каша с тыквой и орехами
Питательная пшённая каша с кусочками тыквы и хрустящими орехами.
470.0 ккал · Б 14 · Ж 19 · У 62
порция ≈ 5,00 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Завтрак10 мин
Смузи-миска с ягодами и овсянкой
Освежающий и питательный завтрак, идеально подходящий для детей и взрослых.
249.0 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 45
порция ≈ 4,87 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Завтрак15 мин
Сытная овсянка с бананами и орехами
Нежная овсяная каша с ломтиками банана и хрустящими орехами - идеальный завтрак для всей семьи.
612.0 ккал · Б 18 · Ж 25 · У 81
порция ≈ 6,79 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Завтрак40 мин
Творожная запеканка с бананами
Сладкая творожная запеканка с бананами для утреннего наслаждения.
414.0 ккал · Б 25 · Ж 19 · У 36
🔥 масло сливочное −33%, творог 9% −7% · экономия 4 lei (9%)
порция ≈ 9,25 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак45 минмолдавское
Творожные пирожки с яблоками
Сочные пирожки с ароматной яблочной начинкой и нежным творогом.
381.0 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 57
порция ≈ 4,13 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Завтрак10 мин
Творожный йогурт с фруктами
Легкий и полезный десерт с творогом и нежным йогуртом, украшенный сочными фруктами.
340.0 ккал · Б 21 · Ж 12 · У 38
порция ≈ 11,70 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Завтрак10 мин
Творожный крем с фруктами
Нежный и освежающий крем из творога с добавлением сезонных фруктов.
252.0 ккал · Б 17 · Ж 9 · У 25
порция ≈ 7,84 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаБыстро
Завтрак30 мин
Тыквенная каша с сухофруктами
Сладкая и насыщенная тыквенная каша с добавлением сухофруктов для вкусного и полезного...
316.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 58
порция ≈ 10,44 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыДля детей
Завтрак35 минмолдавское
Тыквенные оладьи на кефире
Нежные и ароматные оладьи с тыквой и кислинкой кефира.
306.0 ккал · Б 9 · Ж 8 · У 51
порция ≈ 1,82 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Завтрак5 мин
Ягодный смузи с овсянкой
Свежий ягодный смузи с добавлением овсянки — бодрящее начало дня.
342.0 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 63
порция ≈ 5,72 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Ужин60 минмолдавское
Баклажаны с куриной начинкой
Нежные баклажаны, фаршированные ароматной курицей и специями, идеально подходят для...
316.0 ккал · Б 48 · Ж 8 · У 12
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (8%)
порция ≈ 19,89 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин75 мин
Говядина в сливочном соусе с овощами
Нежная говядина в сливочном соусе с овощами — это элегантное и сытное блюдо для...
557.0 ккал · Б 41 · Ж 39 · У 7
порция ≈ 11,34 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин50 минмолдавское
Домашний мититеи с томатным соусом
Ароматные и сочные мититеи, приготовленные на сковороде, подаются с насыщенным томатным соусом.
607.0 ккал · Б 37 · Ж 45 · У 13
🔥 масло оливковое −13%, фарш мясной −12% · экономия 4 lei (9%)
порция ≈ 10,16 lei · всё есть в METRO
Больше белкаДля детей
Ужин40 минмолдавское
Запечённая индейка с брокколи и лимоном
Ароматная индейка, запечённая с брокколи и свежестью лимона, создаёт лёгкое и полезное блюдо.
298.0 ккал · Б 46 · Ж 10 · У 5
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,89 lei · всё есть в Linella
Без глютенаБольше белкаДля детей
Ужин60 минмолдавское
Запечённая свинина с яблоками и специями
Ароматная свинина, запечённая с яблоками и ароматными специями, создаёт необыкновенно...
594.0 ккал · Б 34 · Ж 47 · У 8
порция ≈ 5,76 lei · всё есть в Family Market
Для детей
Ужин50 минмолдавское
Запечённый картофель с курицей и сыром
Запечённый картофель с сочной курицей и тянущимся сыром - наслаждение для всей семьи.
617.0 ккал · Б 40 · Ж 38 · У 26
порция ≈ 7,65 lei · всё есть в Family Market
Для детей
Ужин45 минмолдавское
Индейка с фасолью и тимьяном
Сытное блюдо из нежной индейки с фасолью и ароматным тимьяном, дарит тепло и уют...
416.0 ккал · Б 52 · Ж 11 · У 25
🔥 индейка −14%, масло оливковое −13% · экономия 9 lei (13%)
порция ≈ 15,25 lei · всё есть в METRO
Больше белкаДля детей
Ужин30 мин
Креветки с томатной пастой и макаронами
Нежные креветки в томатной пасте с макаронами — сытный и вкусный ужин.
464.0 ккал · Б 30 · Ж 10 · У 60
порция ≈ 3,59 lei · всё есть в Bonus
Для детейБыстро
Ужин60 минмолдавское
Куриные бёдра с ароматным картофелем
Сочные куриные бёдра запекаются с ароматными специями и картофелем, создавая идеальный...
556.0 ккал · Б 39 · Ж 32 · У 26
🔥 масло оливковое −13%, куриные бёдра −10% · экономия 7 lei (9%)
порция ≈ 16,07 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин40 минмолдавское
Куриные крылья в медово-горчичном соусе
Сочные куриные крылья, запеченные в пикантном медово-горчичном соусе, идеально...
532.0 ккал · Б 37 · Ж 36 · У 12
порция ≈ 5,94 lei · всё есть в Family Market
Для детей
Ужин50 мин
Куриные рулеты с овощами и сыром
Аппетитные куриные рулеты с начинкой из овощей и сыра, запечённые до золотистой корочки.
290.0 ккал · Б 36 · Ж 14 · У 4
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 4 lei (7%)
порция ≈ 13,24 lei · всё есть в METRO
Без глютенаДля детей
Ужин60 мин
Курица в йогуртовом маринаде
Сочная курица, замаринованная в пряном йогуртовом соусе, удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
302.0 ккал · Б 48 · Ж 9 · У 4
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (9%)
порция ≈ 16,87 lei · всё есть в Family Market
Без глютенаДля детей
Ужин45 мин
Курица с рисом и зелёным горошком
Ароматное куриное филе с рисом и свежим зелёным горошком — сытно и полезно.
455.0 ккал · Б 36 · Ж 8 · У 58
🔥 масло сливочное −33%, рис −13% · экономия 6 lei (11%)
порция ≈ 12,67 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей
Ужин15 мин
Овсянка с бананом и йогуртом
Сытный и питательный ужин с овсянкой, бананом и нежным йогуртом.
365.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 56
порция ≈ 4,40 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Обед50 мин
Вегетарианская лазанья со шпинатом
Ароматная лазанья с сочным слоем шпината, сливочными нотами сыра и специями.
427.0 ккал · Б 23 · Ж 16 · У 46
порция ≈ 9,93 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеДля детей
Обед40 минмолдавское
Картофельный пирог с сыром
Сытный и нежный пирог с картофельным тестом и тянущимся сыром, идеален для всей семьи.
421.0 ккал · Б 22 · Ж 17 · У 45
порция ≈ 5,13 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Обед25 мин
Кукурузная каша с яблоками и мёдом
Сладкая и ароматная кукурузная каша с добавлением яблок и мёда.
344.0 ккал · Б 4 · Ж 11 · У 58
порция ≈ 3,36 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаВегетарианскоеДля детей
Обед35 минмолдавское
Куриные бедра с рисом и морковью
Сочное куриное мясо с ароматным рисом и сладкой морковью.
519.0 ккал · Б 31 · Ж 24 · У 44
🔥 рис −13%, масло оливковое −13% · экономия 5 lei (10%)
порция ≈ 12,59 lei · всё есть в Bonus
ЭкономноДля детей
Обед60 мин
Лазанья с тыквой и сыром
Ароматная лазанья с кусочками мягкой тыквы и сливочным сыром — истинное наслаждение...
527.0 ккал · Б 20 · Ж 29 · У 44
порция ≈ 7,81 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детей
Обед35 мин
Сырное ризотто с овощами
Кремовое ризотто насыщено вкусом сыра и свежестью овощей, создавая гармоничный дуэт.
464.0 ккал · Б 16 · Ж 16 · У 64
порция ≈ 5,83 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Обед40 мин
Сырный суп с брокколи
Кремовый сырный суп с нежными соцветиями брокколи и ароматными травами.
323.0 ккал · Б 17 · Ж 24 · У 11
порция ≈ 8,30 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детей
Перекус20 мин
Бананово-ореховые батончики
Энергетические батончики без выпечки - отличный перекус для детей и взрослых.
293.0 ккал · Б 7 · Ж 10 · У 44
порция ≈ 2,47 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Перекус5 мин
Греческий йогурт с виноградом и орехами
Нежный греческий йогурт с хрустящими орехами и сочным виноградом.
311.0 ккал · Б 13 · Ж 21 · У 19
порция ≈ 8,80 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБыстроДля детей
Перекус10 мин
Грушевый смузи с мёдом
Освежающий и нежный смузи с добавлением мёда.
119.0 ккал · Б 2 · Ж 1 · У 26
порция ≈ 2,68 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Перекус20 мин
Карамелизированные груши с йогуртом
Нежные карамелизированные груши с освежающим йогуртом.
173.0 ккал · Б 3 · Ж 2 · У 38
порция ≈ 3,80 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус25 мин
Кукурузные хлебцы с авокадо и яйцом
Хрустящие хлебцы из кукурузной муки с кремовой пастой из авокадо и варёным яйцом.
263.0 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 38
порция ≈ 0,46 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус15 мин
Морковные палочки с дипом из сметаны
Легкие морковные палочки с освежающим сметанным соусом.
136.0 ккал · Б 2 · Ж 10 · У 10
порция ≈ 2,48 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус30 мин
Мягкие йогуртовые кексы с яблоком
Нежные кексы с яблоками для сладкого перекуса.
186.0 ккал · Б 5 · Ж 2 · У 36
порция ≈ 1,22 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детей
Перекус20 мин
Овсяные шарики с бананом и орехами
Энергетические шарики, которые легко взять с собой и перекусить на ходу.
285.0 ккал · Б 7 · Ж 10 · У 42
порция ≈ 1,98 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Перекус10 мин
Смузи с ягодами и овсянкой
Яркий и питательный смузи с добавлением овсяных хлопьев.
169.0 ккал · Б 5 · Ж 3 · У 30
порция ≈ 5,25 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБыстроДля детей
Перекус10 мин
Творожно-банановый мусс
Нежный мусс из творога и банана, идеально подходит для сладкого перекуса.
236.0 ккал · Б 17 · Ж 9 · У 22
порция ≈ 7,07 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Перекус20 мин
Творожно-фруктовые шарики
Нежные творожные шарики с сухофруктами, отличное лакомство для детей.
253.0 ккал · Б 17 · Ж 9 · У 24
порция ≈ 8,56 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстроДля детей
Перекус15 минмолдавское
Творожный крем с мёдом и орехами
Сладкий и питательный творожный крем, который наполнит энергией на весь день.
240.0 ккал · Б 12 · Ж 14 · У 17
порция ≈ 5,47 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус10 мин
Тосты с авокадо и брынзой
Простой и быстрый перекус с кремовой текстурой авокадо и солёной брынзой.
232.0 ккал · Б 8 · Ж 13 · У 22
порция ≈ 5,09 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстроДля детей
Перекус35 мин
Яблоки с корицей, запеченные в духовке
Ароматные запечённые яблоки с корицей - прекрасный десерт для всей семьи.
113.0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 30
порция ≈ 2,11 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Перекус15 мин
Ягодный йогурт с грецкими орехами
Лёгкий и освежающий десерт из натурального йогурта и свежих ягод.
179.0 ккал · Б 7 · Ж 11 · У 12
порция ≈ 4,95 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБыстроБез глютена