Обед50 минВегетарианскоеДля детей

Вегетарианская лазанья со шпинатом

Lasagna vegetariană cu spanac

Ароматная лазанья с сочным слоем шпината, сливочными нотами сыра и специями.

На порцию

427.0 ккал

белки 22.8 г · жиры 16.0 г · углеводы 46.5 г

Ингредиенты на 4 чел.

40 lei

если каждый брать там, где дешевле

Всё в одном магазине

52 lei

дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список

Макароны

200 г · лазанья · ≈ 0.2 кг

Bonus 16,35Linella 18,87METRO 31,90Mega Alina 37,98

3,27 lei

в Bonus

Шпинат / листовой салат

400 г · свежий · ≈ 0.4 кг

METRO 39,98Bonus 71,88Linella 72,99Family Market 140,00

15,99 lei

в METRO

Сыр полутвёрдый

200 г · ≈ 0.2 кг

Bonus 87,50Linella 99,83METRO 129,00Family Market 130,00

17,50 lei

в Bonus

Молоко 2,5%

200 г · ≈ 0.2 л

Linella 14,79Bonus 16,00METRO 18,99Family Market 19,17

2,96 lei

в Linella

Мука пшеничная

30 г · ≈ 0.03 кг

Family Market 0,18Linella 8,49METRO 9,50Mega Alina 9,99

0,01 lei

в Family Market

Соль

5 г · ≈ 0.01 кг

Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90

0,04 lei

в Bonus

Специи (перец, паприка) по желанию

5 г · по вкусу · ≈ 5.0 шт

Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29

24,95 lei

в Bonus

Как готовить

Отварите листы лазаньи до полуготовности.
Обжарьте шпинат на сливочном масле до мягкости.
Приготовьте соус: на сливочном масле обжарьте муку, добавьте молоко, соль и специи.
Выложите в форму слоями: лазанья, шпинат, соус, сыр.
Запекайте при 180°C до золотистой корочки.

Совет нутрициолога

Шпинат богат железом и другими важными микроэлементами, поддерживающими здоровье.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.