← Все рецепты

Завтрак40 минВегетарианскоеДля детей

Овсяный пудинг с ягодами

Budincă de ovăz cu fructe de pădure

Кремовый овсяный пудинг с ягодами для тех, кто любит начинать утро сладко.

На порцию
389.0 ккал
белки 12.2 г · жиры 12.2 г · углеводы 57.1 г
Ингредиенты на 4 чел.
20 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
масло сливочное −33% в Linella, корица / лавровый лист −32% в Bonus, ягоды (клубника, малина, вишня) −8% в Mega Alina
Всё в одном магазине
24 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Овсяные хлопья
200 г · ≈ 0.2 кг
Bonus 15,53Family Market 16,67Mega Alina 18,89METRO 22,20
3,11 lei
в Bonus
Ягоды (клубника, малина, вишня)
🔥 по акции −8% в Mega Alina: Raduga Apa dulce Fructe de padure 1,5L
150 г · ≈ 0.15 кг
Mega Alina 7,33Family Market 13,46Bonus 19,02METRO 19,46
1,10 lei
в Mega Alina
Молоко 2,5%
800 г · ≈ 0.8 л
Linella 14,79Bonus 16,00METRO 18,99Family Market 19,17
11,83 lei
в Linella
Сахар
50 г · ≈ 0.05 кг
Family Market 11,88METRO 15,92Mega Alina 16,50Linella 16,99
0,59 lei
в Family Market
Масло сливочное
🔥 по акции −33% в Linella: Unt fara lactoza 82.5% 180g ЯГОТИНСЬКЕ
20 г · ≈ 0.02 кг
Linella 111,06Bonus 155,50METRO 165,80Mega Alina 194,39
2,22 lei
в Linella
Корица / лавровый лист
🔥 по акции −32% в Bonus до 21.10: Корица Deko молотая 15г
3 г · ≈ 0.2 шт
Bonus 3,99Linella 6,69Mega Alina 10,99METRO 15,49
0,80 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Варите овсяные хлопья в молоке до мягкости.
  2. Добавьте сахар, масло и корицу, перемешайте.
  3. Остудите пудинг, разложите по порциям и украсьте ягодами.
Совет нутрициолога
Ягоды богаты антиоксидантами, которые поддерживают молодость кожи.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на завтрак

Завтрак10 мин
Смузи-миска с ягодами и овсянкой
Освежающий и питательный завтрак, идеально подходящий для детей и взрослых.
249.0 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 45
порция ≈ 4,87 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Завтрак45 минмолдавское
Творожные пирожки с яблоками
Сочные пирожки с ароматной яблочной начинкой и нежным творогом.
381.0 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 57
порция ≈ 4,13 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Завтрак25 мин
Рисовая каша с курагой и орехами
Нежная и сладкая рисовая каша с курагой и орехами для бодрого утра.
458.0 ккал · Б 8 · Ж 15 · У 73
порция ≈ 8,02 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез лактозы
Завтрак50 минмолдавское
Пшённая запеканка с морковью
Нежная пшённая запеканка с морковью для сладкого и полезного завтрака.
425.0 ккал · Б 15 · Ж 13 · У 62
порция ≈ 4,58 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеДля детей