← Все рецепты

Завтрак50 минмолдавская кухняВегетарианскоеДля детей

Пшённая запеканка с морковью

Plăcintă de mei cu morcovi

Нежная пшённая запеканка с морковью для сладкого и полезного завтрака.

На порцию
425.0 ккал
белки 15.4 г · жиры 13.4 г · углеводы 62.1 г
Ингредиенты на 4 чел.
18 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
1 lei
масло сливочное −33% в Linella, корица / лавровый лист −32% в Bonus
Всё в одном магазине
31 lei
дешевле всего в Linella

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Пшено / перловка / булгур
200 г · ≈ 0.2 кг
Family Market 6,30Bonus 9,83METRO 11,10Linella 23,74
1,26 lei
в Family Market
Морковь
200 г · 2 крупных · ≈ 0.2 кг
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 10,38Nr1 69,50
1,60 lei
в Bonus
Молоко 2,5%
800 г · ≈ 0.8 л
Linella 14,79Bonus 16,00METRO 18,99Family Market 19,17
11,83 lei
в Linella
Яйца
110 г · 2 яйца · ≈ 2.0 шт
Family Market 0,01Linella 4,03
0,02 lei
в Family Market
Сахар
50 г · ≈ 0.05 кг
Family Market 11,88METRO 15,92Mega Alina 16,50Linella 16,99
0,59 lei
в Family Market
Масло сливочное
🔥 по акции −33% в Linella: Unt fara lactoza 82.5% 180g ЯГОТИНСЬКЕ
20 г · ≈ 0.02 кг
Linella 111,06Bonus 155,50METRO 165,80Mega Alina 194,39
2,22 lei
в Linella
Корица / лавровый лист
🔥 по акции −32% в Bonus до 21.10: Корица Deko молотая 15г
3 г · ≈ 0.2 шт
Bonus 3,99Linella 6,69Mega Alina 10,99METRO 15,49
0,80 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Варите пшено в молоке до мягкости.
  2. Добавьте натёртую морковь, сахар и масло, перемешайте.
  3. Выложите в форму и запекайте при 180°C 20 минут.
Совет нутрициолога
Пшённая запеканка богата клетчаткой для здорового пищеварения.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на завтрак

Завтрак45 минмолдавское
Запеканка из творога с ягодами
Лёгкая воздушная запеканка с нежным вкусом и ароматом ягод.
274.0 ккал · Б 20 · Ж 12 · У 20
порция ≈ 7,00 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак40 мин
Суп из чечевицы с морковью и сельдереем
Лёгкий и сытный суп из чечевицы с овощами, идеальный для начала дня.
245.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 35
порция ≈ 2,99 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак20 мин
Тёплая каша на кокосовом молоке с сухофруктами
Нежная каша из овсяных хлопьев на кокосовом молоке с добавлением ароматных сухофруктов и семян.
382.0 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 61
порция ≈ 11,37 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыПост
Завтрак30 мин
Тыквенная каша с сухофруктами
Сладкая и насыщенная тыквенная каша с добавлением сухофруктов для вкусного и полезного...
316.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 58
порция ≈ 10,44 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыДля детей