← Все рецепты

Завтрак10 минВегетарианскоеДля детейБыстро

Творожный йогурт с фруктами

Iaurt de brânză de vaci cu fructe

Легкий и полезный десерт с творогом и нежным йогуртом, украшенный сочными фруктами.

На порцию
340.0 ккал
белки 20.8 г · жиры 11.8 г · углеводы 38.0 г
Ингредиенты на 4 чел.
47 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
корица / лавровый лист −32% в Bonus, творог 9% −7% в CIP Market
Всё в одном магазине
64 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Творог 9%
🔥 по акции −7% в CIP Market до 14.10: 7SPICE Plăcintă cu brânză de...
400 г · ≈ 0.4 кг
CIP Market 64,77Bonus 65,98Family Market 75,70METRO 79,67
25,91 lei
в CIP Market
Йогурт натуральный
400 г · ≈ 0.4 кг
Nr1 30,25CIP Market 34,87Linella 41,24Family Market 41,50
12,10 lei
в Nr1
Яблоки
200 г · 2 яблока · ≈ 0.2 кг
Family Market 11,88Bonus 11,99Linella 14,99METRO 16,90
2,38 lei
в Family Market
Бананы
200 г · 2 банана · ≈ 0.2 кг
Family Market 11,88Bonus 22,09METRO 29,37Linella 32,99
2,38 lei
в Family Market
Мёд
60 г · ≈ 0.06 кг
Bonus 49,62Mega Alina 100,55METRO 108,60Family Market 116,90
2,98 lei
в Bonus
Корица / лавровый лист
🔥 по акции −32% в Bonus до 21.10: Корица Deko молотая 15г
4 г · ≈ 0.27 шт
Bonus 3,99Linella 6,69Mega Alina 10,99METRO 15,49
1,06 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Смешайте творог и йогурт в миске.
  2. Нарежьте яблоки и бананы кубиками и добавьте к смеси.
  3. Добавьте мед и тщательно перемешайте.
  4. Подавайте, посыпав корицей.
Совет нутрициолога
Этот завтрак богат кальцием и белками, что важно для растущего организма.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на завтрак

Завтрак5 мин
Ягодный смузи с овсянкой
Свежий ягодный смузи с добавлением овсянки — бодрящее начало дня.
342.0 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 63
порция ≈ 5,72 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Завтрак40 мин
Суп из чечевицы с морковью и сельдереем
Лёгкий и сытный суп из чечевицы с овощами, идеальный для начала дня.
245.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 35
порция ≈ 2,99 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак15 мин
Овощной омлет с сыром и зеленью
Пышный омлет с кусочками свежих овощей, сыром и зеленью.
232.0 ккал · Б 15 · Ж 17 · У 5
порция ≈ 4,92 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБыстро
Завтрак40 минмолдавское
Картофельные пышки с сыром
Тёплые и сытные картофельные пышки с расплавленным сыром внутри.
366.0 ккал · Б 15 · Ж 14 · У 44
порция ≈ 3,50 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеЭкономно