← Все рецепты

Обед35 минВегетарианскоеДля детейЭкономно

Сырное ризотто с овощами

Risotto cu brânză și legume

Кремовое ризотто насыщено вкусом сыра и свежестью овощей, создавая гармоничный дуэт.

На порцию
464.0 ккал
белки 16.4 г · жиры 15.9 г · углеводы 64.4 г
Ингредиенты на 4 чел.
23 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
25 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Рис
🔥 по акции −13% в Mega Alina: Bunetto Orez spart 900g
300 г · ≈ 0.3 кг
Mega Alina 14,43Family Market 15,44Bonus 15,54Linella 16,66
4,33 lei
в Mega Alina
Сыр полутвёрдый
150 г · ≈ 0.15 кг
Bonus 87,50Linella 99,83METRO 129,00Family Market 130,00
13,12 lei
в Bonus
Лук репчатый
100 г · 1 средняя · ≈ 0.1 кг
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Брокколи / цветная капуста
200 г · ≈ 0.2 кг
METRO 21,49Linella 23,99Bonus 24,99Family Market 312,50
4,30 lei
в METRO
Масло оливковое
🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive
20 г · ≈ 0.02 л
Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12
0,87 lei
в Mega Alina
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка) по желанию
5 г · по вкусу · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus
Вода питьевая
700 г · ≈ 0.7 л
Linella 3,78Mega Alina 7,99Family Market 22,50Bonus 42,88
2,65 lei
в Linella

Как готовить

  1. Обжарьте лук на оливковом масле до прозрачности.
  2. Добавьте рис, перемешайте и влейте воду.
  3. Тушите на медленном огне, подливая воду по мере испарения.
  4. Добавьте нарезанный брокколи и потушите до готовности.
  5. Снимите с огня, добавьте нарезанный сыр, перемешайте и дайте настояться.
Совет нутрициолога
Рис в ризотто должен оставаться слегка аль-денте для идеальной текстуры.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на обед

Обед45 минмолдавское
Картофельная запеканка с зеленью
Ароматная запеканка с картофелем и свежей зеленью, идеально подходит для сытного обеда.
345.0 ккал · Б 14 · Ж 16 · У 35
порция ≈ 6,33 lei · всё есть в Linella
Вегетарианское
Обед60 минмолдавское
Сытная куриная зама с овощами и чечевицей
Питательная зама с куриными бёдрами и чечевицей, дополненная свежими овощами, идеальна...
500.0 ккал · Б 38 · Ж 16 · У 51
🔥 куриные бёдра −10% · экономия 4 lei (7%)
порция ≈ 12,99 lei · всё есть в Bonus
Больше белка
Обед60 минмолдавское
Гороховый суп с копчёной колбасой
Сытный гороховый суп с кусочками копченой колбасы и овощей.
472.0 ккал · Б 21 · Ж 20 · У 56
🔥 колбаса варёная −21%, нут / горох −17% · экономия 3 lei (16%)
порция ≈ 4,49 lei · всё есть в Bonus
Больше белка
Обед40 минмолдавское
Тыквенный суп-пюре с томатами и сыром
Кремовый тыквенный суп с добавлением томатов и тёплым сырным вкусом.
293.0 ккал · Б 12 · Ж 17 · У 25
порция ≈ 7,23 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютена