← Все рецепты

Завтрак35 минмолдавская кухняВегетарианскоеДля детейЭкономно

Тыквенные оладьи на кефире

Clătite cu dovleac și chefir

Нежные и ароматные оладьи с тыквой и кислинкой кефира.

На порцию
306.0 ккал
белки 9.4 г · жиры 7.5 г · углеводы 51.0 г
Ингредиенты на 4 чел.
7 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
9 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Тыква
🔥 по акции −20% в Bonus до 14.10: Тыква кг
300 г · ≈ 0.3 кг
Bonus 7,99METRO 8,90Linella 9,99Family Market 14,90
2,40 lei
в Bonus
Кефир
250 г · ≈ 0.25 л
Family Market 15,80Bonus 19,34Linella 19,98Nr1 20,12
3,95 lei
в Family Market
Яйца
55 г · 1 яйцо · ≈ 1.0 шт
Family Market 0,01Linella 4,03
0,01 lei
в Family Market
Мука пшеничная
200 г · ≈ 0.2 кг
Family Market 0,18Linella 8,49METRO 9,50Mega Alina 9,99
0,04 lei
в Family Market
Сахар
30 г · ≈ 0.03 кг
Family Market 11,88METRO 15,92Mega Alina 16,50Linella 16,99
0,36 lei
в Family Market
Масло подсолнечное
15 г · ≈ 0.01 л
METRO 36,18Bonus 38,23Family Market 38,71Mega Alina 76,85
0,54 lei
в METRO

Как готовить

  1. Натрите тыкву на мелкой тёрке.
  2. Смешайте с кефиром, яйцом, сахаром и мукой до однородной массы.
  3. Обжаривайте на разогретом масле до золотистого цвета.
Совет нутрициолога
Подайте с мёдом или вареньем для сладости.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на завтрак

Завтрак15 минмолдавское
Овсянка с орехами и мёдом
Питательная овсянка с хрустящими орехами и сладким мёдом.
338.0 ккал · Б 11 · Ж 15 · У 40
порция ≈ 3,92 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Завтрак30 мин
Чечевичная каша с овощами
Сытная чечевичная каша с добавлением овощей и специй для ароматного начала дня.
234.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 33
порция ≈ 2,08 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак40 мин
Творожная запеканка с бананами
Сладкая творожная запеканка с бананами для утреннего наслаждения.
414.0 ккал · Б 25 · Ж 19 · У 36
🔥 масло сливочное −33%, творог 9% −7% · экономия 4 lei (9%)
порция ≈ 9,25 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак15 мин
Овсянка с яблоками и орехами
Сытный завтрак с овсянкой, яблоками и орехами для хорошего начала дня.
372.0 ккал · Б 11 · Ж 14 · У 52
порция ≈ 3,95 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеЭкономно