← Все рецепты

Завтрак10 минБыстроДля детей

Йогурт с бананами и злаками

Iaurt cu banane și cereale

Лёгкий завтрак с натуральным йогуртом, бананами и злаками.

На порцию
278.0 ккал
белки 10.1 г · жиры 5.5 г · углеводы 47.0 г
Ингредиенты на 4 чел.
20 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
26 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Йогурт натуральный
500 г · ≈ 0.5 кг
Nr1 30,25CIP Market 34,87Linella 41,24Family Market 41,50
15,12 lei
в Nr1
Бананы
200 г · 2 больших · ≈ 0.2 кг
Family Market 11,88Bonus 22,09METRO 29,37Linella 32,99
2,38 lei
в Family Market
Овсяные хлопья
150 г · ≈ 0.15 кг
Bonus 15,53Family Market 16,67Mega Alina 18,89METRO 22,20
2,33 lei
в Bonus
Мёд по желанию
30 г · ≈ 0.03 кг
Bonus 49,62Mega Alina 100,55METRO 108,60Family Market 116,90
1,49 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Нарежьте бананы и смешайте с йогуртом.
  2. Добавьте злаки и мёд, перемешайте перед подачей.
Совет нутрициолога
Йогурт содержит пробиотики, полезные для пищеварения.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на завтрак

Завтрак40 мин
Суп из чечевицы с морковью и сельдереем
Лёгкий и сытный суп из чечевицы с овощами, идеальный для начала дня.
245.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 35
порция ≈ 2,99 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак15 минмолдавское
Каша из пшена с фруктами и медом
Аппетитная и согревающая каша, подходящая для всей семьи.
309.0 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 60
порция ≈ 9,43 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Завтрак45 мин
Рагу из белокочанной капусты с нутом
Вкусное и сытное овощное рагу со сладким перцем и нутом.
298.0 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 42
порция ≈ 3,56 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак45 минмолдавское
Картофельная запеканка с луком и сыром
Ароматная запеканка с картофелем и сыром, напоминающая о бабушкиных рецептах.
346.0 ккал · Б 16 · Ж 18 · У 28
порция ≈ 4,39 lei · всё есть в Family Market
Вегетарианское