Рецепты

265 домашних рецептов под молдавские продукты. У каждого считаем калории и во сколько обойдутся ингредиенты в магазинах Кишинёва.

Все Завтрак 64Обед 70Ужин 95Перекус 36
🔥 Выгодно сейчас Любая диета ПостВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыМеньше углеводовБольше белкаДля детейЭкономноБыстро
Завтрак10 мин
Бананово-ягодный смузи с овсянкой
Освежающий и питательный смузи с бананами, ягодами и овсянкой для бодрого начала дня.
224.0 ккал · Б 4 · Ж 4 · У 46
порция ≈ 8,21 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез лактозыБыстро
Завтрак35 мин
Гречневая каша с овощами и тофу
Питательный завтрак с гречкой, овощами и тофу для бодрости и энергии на весь день.
311.0 ккал · Б 12 · Ж 12 · У 40
порция ≈ 13,44 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак50 мин
Гуляш из картофеля и фасоли
Сытный и ароматный гуляш с картофелем и фасолью для теплого начала дня.
399.0 ккал · Б 16 · Ж 9 · У 65
порция ≈ 3,22 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак35 мин
Запеканка из гречки с грибами и овощами
Питательная запеканка из гречки с ароматными грибами и овощами — идеальное начало дня.
272.0 ккал · Б 9 · Ж 10 · У 38
порция ≈ 6,30 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак30 мин
Картофельные вафли с зеленью
Хрустящие и ароматные вафли из картофеля с зеленью — оригинальное и сытное начало дня.
252.0 ккал · Б 6 · Ж 6 · У 45
порция ≈ 2,16 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеБез лактозыПост
Завтрак20 мин
Кукурузная каша с зелёным горошком и морковью
Кремовая кукурузная каша с добавлением зелёного горошка и моркови для насыщенного вкуса.
235.0 ккал · Б 4 · Ж 6 · У 41
порция ≈ 0,98 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак20 мин
Овсяно-банановый салат с орехами
Лёгкий и сытный салат для завтрака с бананами, овсянкой и орехами.
462.0 ккал · Б 11 · Ж 20 · У 62
порция ≈ 7,92 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез лактозыБыстро
Завтрак45 мин
Рагу из белокочанной капусты с нутом
Вкусное и сытное овощное рагу со сладким перцем и нутом.
298.0 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 42
порция ≈ 3,56 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак20 мин
Рис с пряными овощами
Пряный рис в сочетании с ароматными запечёнными овощами.
250.0 ккал · Б 6 · Ж 1 · У 56
порция ≈ 3,34 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеВеганскоеБез глютена
Завтрак25 мин
Рисовая каша с курагой и орехами
Нежная и сладкая рисовая каша с курагой и орехами для бодрого утра.
458.0 ккал · Б 8 · Ж 15 · У 73
порция ≈ 8,02 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез лактозы
Завтрак25 минмолдавское
Салат из нутовой пасты с овощами
Сытная нутовая паста со свежими овощами и ароматной зеленью.
272.0 ккал · Б 14 · Ж 8 · У 39
порция ≈ 3,06 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак10 мин
Смузи из банана и шпината
Легкий и быстрый смузи на завтрак, полный витаминов и свежести.
222.0 ккал · Б 4 · Ж 3 · У 46
порция ≈ 11,14 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак40 мин
Суп из чечевицы с морковью и сельдереем
Лёгкий и сытный суп из чечевицы с овощами, идеальный для начала дня.
245.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 35
порция ≈ 2,99 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Завтрак30 мин
Тыквенная каша с сухофруктами
Сладкая и насыщенная тыквенная каша с добавлением сухофруктов для вкусного и полезного...
316.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 58
порция ≈ 10,44 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыДля детей
Завтрак20 мин
Тёплая каша на кокосовом молоке с сухофруктами
Нежная каша из овсяных хлопьев на кокосовом молоке с добавлением ароматных сухофруктов и семян.
382.0 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 61
порция ≈ 11,37 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыПост
Завтрак20 мин
Хумус из нута с овощами
Кремовый хумус с нута с хрустящими свежими овощами — отличное начало дня.
351.0 ккал · Б 17 · Ж 12 · У 50
порция ≈ 3,73 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак30 мин
Чечевичная каша с овощами
Сытная чечевичная каша с добавлением овощей и специй для ароматного начала дня.
234.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 33
порция ≈ 2,08 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак15 мин
Шпинатный хумус с огуречными палочками
Освежающий и питательный хумус со шпинатом, подаваемый с хрустящими огурцами.
264.0 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 34
порция ≈ 4,09 lei · всё есть в Family Market
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы