Рецепты

265 домашних рецептов под молдавские продукты. У каждого считаем калории и во сколько обойдутся ингредиенты в магазинах Кишинёва.

Все Завтрак 64Обед 70Ужин 95Перекус 36
🔥 Выгодно сейчас Любая диета ПостВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыМеньше углеводовБольше белкаДля детейЭкономноБыстро
Обед60 мин
Ароматный плов с курицей и овощами
Плов с куриным филе и свежими овощами, пропитанными ароматами восточных специй.
400.0 ккал · Б 33 · Ж 8 · У 46
🔥 рис −13%, масло оливковое −13% · экономия 5 lei (9%)
порция ≈ 11,07 lei · всё есть в Bonus
Без лактозыБольше белкаЭкономно
Обед45 минмолдавское
Богатый постный борщ с фасолью
Это насыщенный и ароматный борщ с фасолью и свеклой, который согреет вас в холодные дни.
360.0 ккал · Б 16 · Ж 5 · У 64
порция ≈ 3,82 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед50 мин
Запечённая курица с овощами
Сочная курица с запечёнными овощами — отличное блюдо для всей семьи.
339.0 ккал · Б 38 · Ж 10 · У 24
🔥 масло оливковое −13%, куриное филе −10% · экономия 5 lei (8%)
порция ≈ 14,72 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыБольше белка
Обед35 мин
Запечённая скумбрия с овощами
Сытное блюдо из скумбрии, запечённой с сезонными овощами и ароматными травами.
366.0 ккал · Б 30 · Ж 25 · У 7
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 13 lei (17%)
порция ≈ 15,86 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозы
Обед105 мин
Нежный гуляш из говядины
Классический говяжий гуляш, томлёный в густом соусе с ароматными специями.
409.0 ккал · Б 27 · Ж 22 · У 26
порция ≈ 6,37 lei · всё есть в Bonus
Без лактозыБольше белка
Обед45 мин
Постная фасолевая чорба
Аппетитный суп с фасолью и овощами, согревающий и насыщенный.
299.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 49
порция ≈ 2,58 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед60 минмолдавское
Постные голубцы с рисом и овощами
Вкусные голубцы без мяса, с рисом и овощной начинкой.
291.0 ккал · Б 7 · Ж 6 · У 56
порция ≈ 2,19 lei · всё есть в Linella
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед40 мин
Рис с тыквой и фасолью
Ароматный и питательный плов с добавлением фасоли и сладкой тыквы.
298.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 54
порция ≈ 2,99 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыПост
Обед40 минмолдавское
Рыбный суп со скумбрией и овощами
Легкий и ароматный рыбный суп с кусочками скумбрии и свежими овощами.
366.0 ккал · Б 25 · Ж 20 · У 21
🔥 скумбрия −19%, масло оливковое −13% · экономия 11 lei (17%)
порция ≈ 13,81 lei · всё есть в METRO
Без лактозыБез глютенаБольше белка
Обед45 мин
Суп из чечевицы с томатами и зеленью
Лёгкий, но сытный суп из чечевицы с томатами и свежей зеленью.
286.0 ккал · Б 17 · Ж 6 · У 41
порция ≈ 7,84 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед120 минмолдавское
Сытная свинина с мамалыгой и овощами
Тушёная свинина с насыщенным ароматом специй, подаётся с нежной мамалыгой.
675.0 ккал · Б 31 · Ж 40 · У 47
порция ≈ 5,18 lei · всё есть в Bonus
Без лактозыБольше белка