← Все рецепты

Обед105 минБез лактозыБольше белка

Нежный гуляш из говядины

Gulaş delicat din carne de vită

Классический говяжий гуляш, томлёный в густом соусе с ароматными специями.

На порцию
409.0 ккал
белки 26.8 г · жиры 21.5 г · углеводы 25.8 г
Ингредиенты на 4 чел.
25 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
28 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Говядина
500 г · ≈ 0.5 кг
Bonus 39,95METRO 69,88Family Market 110,00Nr1 110,55
19,98 lei
в Bonus
Лук репчатый
200 г · 2 средние · ≈ 0.2 кг
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
1,40 lei
в Bonus
Морковь
150 г · 1 большая · ≈ 0.15 кг
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 10,38Nr1 69,50
1,20 lei
в Bonus
Картофель
400 г · 2 больших · ≈ 0.4 кг
Family Market 4,99Linella 9,79Bonus 9,99METRO 10,38
2,00 lei
в Family Market
Масло подсолнечное
25 г · ≈ 0.03 л
METRO 36,18Bonus 38,23Family Market 38,71Mega Alina 76,85
0,90 lei
в METRO
Специи (перец, паприка)
5 г · по вкусу · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Вода питьевая
500 г · ≈ 0.5 л
Linella 3,78Mega Alina 7,99Family Market 22,50Bonus 42,88
1,89 lei
в Linella

Как готовить

  1. Обжарьте лук и морковь на масле до мягкости.
  2. Добавьте говядину и обжаривайте до румяности.
  3. Вбейте помидор, специи и соль, залейте водой.
  4. Добавьте картофель и тушите на медленном огне 90 минут.
Совет нутрициолога
Говядина богата железом, необходимым для здоровья крови.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на обед

Обед45 минмолдавское
Пикантный борщ с фасолью
Ароматный борщ с фасолью и овощами, настоянный на специях.
303.0 ккал · Б 12 · Ж 6 · У 51
🔥 фасоль консервированная −23% · экономия 3 lei (14%)
порция ≈ 4,90 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед40 минмолдавское
Чечевичный суп с овощами и пряностями
Сытный суп с чечевицей и овощами, приправленный ароматными специями, прекрасно согреет...
292.0 ккал · Б 14 · Ж 6 · У 46
порция ≈ 2,56 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост
Обед40 минмолдавское
Картофельный пирог с сыром
Сытный и нежный пирог с картофельным тестом и тянущимся сыром, идеален для всей семьи.
421.0 ккал · Б 22 · Ж 17 · У 45
порция ≈ 5,13 lei · всё есть в Family Market
ВегетарианскоеДля детейЭкономно
Обед45 мин
Постная фасолевая чорба
Аппетитный суп с фасолью и овощами, согревающий и насыщенный.
299.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 49
порция ≈ 2,58 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы