← Все рецепты

Обед55 минмолдавская кухняБольше белка

Суп с фрикадельками и капустой

Supă cu perisoare și varză

Насыщенный суп с сочными фрикадельками и нежной капустой.

На порцию
394.0 ккал
белки 20.4 г · жиры 24.1 г · углеводы 24.9 г
Ингредиенты на 4 чел.
21 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
масло оливковое −13% в Mega Alina, фарш мясной −12% в METRO
Всё в одном магазине
24 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Фарш мясной
🔥 по акции −12% в METRO до 14.10: Фарш свиной гастро ~2кг
400 г · ≈ 0.4 кг
METRO 37,95Bonus 74,95Mega Alina 84,97CIP Market 85,64
15,18 lei
в METRO
Капуста белокочанная
300 г · четверть кочана · ≈ 0.3 кг
Linella 4,39METRO 5,49Family Market 5,90Bonus 5,99
1,32 lei
в Linella
Картофель
300 г · 2 средних · ≈ 0.3 кг
Family Market 4,99Linella 9,79Bonus 9,99METRO 10,38
1,50 lei
в Family Market
Морковь
150 г · 1 большая · ≈ 0.15 кг
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 10,38Nr1 69,50
1,20 lei
в Bonus
Лук репчатый
150 г · 1 большая · ≈ 0.15 кг
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
1,05 lei
в Bonus
Масло оливковое
🔥 по акции −13% в Mega Alina: Shik Sapun lichid Nectar 460gr rezerva Olive
15 г · ≈ 0.01 л
Mega Alina 43,46Linella 68,74Nr1 76,67METRO 81,12
0,65 lei
в Mega Alina
Вода питьевая
1500 г · ≈ 1.5 л
Linella 3,78Mega Alina 7,99Family Market 22,50Bonus 42,88
5,67 lei
в Linella
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · по вкусу · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Сформируйте фрикадельки из фарша.
  2. В кастрюле обжарьте лук и морковь на оливковом масле.
  3. Добавьте капусту и картофель, залейте водой, доведите до кипения.
  4. Добавьте фрикадельки, варите до готовности.
  5. Приправьте солью и специями, дайте настояться 5 минут.
Совет нутрициолога
Для аромата добавьте лавровый лист.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на обед

Обед45 минмолдавское
Тушёная капуста с фаршем и чечевицей
Ароматная капуста с мясным фаршем и чечевицей, замечательный выбор для обеда.
471.0 ккал · Б 29 · Ж 26 · У 32
порция ≈ 6,25 lei · всё есть в METRO
Больше белкаЭкономно
Обед45 минмолдавское
Пикантный суп из чечевицы с колбасой и овощами
Яркий суп с чечевицей и нарезанной колбасой, дополненный свежими овощами для сытного обеда.
364.0 ккал · Б 19 · Ж 17 · У 34
порция ≈ 4,79 lei · всё есть в Bonus
Больше белка
Обед45 мин
Суп из чечевицы с томатами и зеленью
Лёгкий, но сытный суп из чечевицы с томатами и свежей зеленью.
286.0 ккал · Б 17 · Ж 6 · У 41
порция ≈ 7,84 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед45 минмолдавское
Тушёная капуста с нутом
Сытное тушёное блюдо из капусты и нута, которое обладает богатым вкусом и текстурой.
265.0 ккал · Б 12 · Ж 8 · У 40
порция ≈ 1,60 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост