← Все рецепты

Обед60 минмолдавская кухняБольше белка

Гороховый суп с копчёным беконом

Supă de mazăre cu bacon afumat

Насыщенный вкус копчёного бекона в классическом гороховом супе подарит уют и сытость вашим обедам.

На порцию
395.0 ккал
белки 16.9 г · жиры 16.9 г · углеводы 45.7 г
Ингредиенты на 4 чел.
15 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
21 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Бекон / грудинка
150 г · ≈ 0.15 кг
Family Market 68,76Bonus 94,95METRO 99,97Alcomarket 121,11
10,31 lei
в Family Market
Нут / горох
🔥 по акции −17% в Bonus до 21.10: Горох Lander колотый 900г
200 г · ≈ 0.2 кг
Bonus 9,99METRO 11,99Family Market 13,89Linella 202,28
2,00 lei
в Bonus
Картофель
300 г · 2 средних · ≈ 0.3 кг
Family Market 4,99Linella 9,79Bonus 9,99METRO 10,38
1,50 lei
в Family Market
Лук репчатый
100 г · 1 крупная · ≈ 0.1 кг
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Морковь
100 г · 1 средняя · ≈ 0.1 кг
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 10,38Nr1 69,50
0,80 lei
в Bonus
Вода питьевая
2000 г · ≈ 2.0 л
Linella 3,78Mega Alina 7,99Family Market 22,50Bonus 42,88
7,56 lei
в Linella
Соль
5 г · ≈ 0.01 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
3 г · ≈ 3.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
14,97 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Замочите горох на несколько часов или на ночь.
  2. Вскипятите воду, добавьте горох и варите 30 минут.
  3. В это время нарежьте бекон и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
  4. Добавьте нарезанные картофель, лук и морковь в суп, варите 15 минут.
  5. Всыпьте бекон, посолите и приправьте специями, дайте настояться перед подачей.
Совет нутрициолога
Горох наполнит блюдо белками и клетчаткой, улучшая ощущение сытости.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на обед

Обед45 мин
Постная фасолевая чорба
Аппетитный суп с фасолью и овощами, согревающий и насыщенный.
299.0 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 49
порция ≈ 2,58 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед40 мин
Рис с тыквой и фасолью
Ароматный и питательный плов с добавлением фасоли и сладкой тыквы.
298.0 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 54
порция ≈ 2,99 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыПост
Обед45 минмолдавское
Овощное рагу с фасолью и картофелем
Сытное и ароматное овощное рагу с картофелем и фасолью, идеальное для семейного обеда.
371.0 ккал · Б 16 · Ж 6 · У 64
порция ≈ 4,08 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПост
Обед60 мин
Ароматный плов с курицей и овощами
Плов с куриным филе и свежими овощами, пропитанными ароматами восточных специй.
400.0 ккал · Б 33 · Ж 8 · У 46
🔥 рис −13%, масло оливковое −13% · экономия 5 lei (9%)
порция ≈ 11,07 lei · всё есть в Bonus
Без лактозыБольше белкаЭкономно