← Все рецепты

Завтрак10 минВегетарианскоеБыстро

Тосты с авокадо и сыром

Toasturi cu avocado și brânză

Хрустящие тосты с нежным авокадо и растопленным сыром — быстрый и питательный завтрак.

На порцию
449.0 ккал
белки 19.4 г · жиры 23.6 г · углеводы 39.7 г
Ингредиенты на 4 чел.
29 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
авокадо −19% в Bonus
Всё в одном магазине
30 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

Войти, чтобы добавить в список
Хлеб
280 г · 8 кусков · ≈ 0.7 шт
METRO 5,99Bonus 6,40Linella 6,59Family Market 10,00
4,19 lei
в METRO
Авокадо
🔥 по акции −19% в Bonus до 21.10: Средство для мытья посуды Bio...
240 г · 2 авокадо · ≈ 0.24 кг
Bonus 31,98METRO 50,63Family Market 69,80Mega Alina 77,77
7,68 lei
в Bonus
Сыр полутвёрдый
200 г · ≈ 0.2 кг
Bonus 87,50Linella 99,83METRO 129,00Family Market 130,00
17,50 lei
в Bonus
Соль
4 г · ≈ 0.0 кг
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,03 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · ≈ 5.0 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Поджарьте хлеб на сковороде или в тостере.
  2. Распределите нарезанное авокадо по поверхности тостов.
  3. Посыпьте тертым сыром и специями.
  4. Подавайте сразу же после приготовления.
Совет нутрициолога
Авокадо — отличный источник полезных жиров и витаминов.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

Ещё на завтрак

Завтрак15 мин
Сытная овсянка с бананами и орехами
Нежная овсяная каша с ломтиками банана и хрустящими орехами - идеальный завтрак для всей семьи.
612.0 ккал · Б 18 · Ж 25 · У 81
порция ≈ 6,79 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Завтрак20 мин
Кукурузная каша с зелёным горошком и морковью
Кремовая кукурузная каша с добавлением зелёного горошка и моркови для насыщенного вкуса.
235.0 ккал · Б 4 · Ж 6 · У 41
порция ≈ 0,98 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак30 мин
Рисовая каша с тыквой
Тёплая и сладкая рисовая каша с ароматом тыквы.
258.0 ккал · Б 4 · Ж 4 · У 52
порция ≈ 1,72 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак50 минмолдавское
Пшённая запеканка с морковью
Нежная пшённая запеканка с морковью для сладкого и полезного завтрака.
425.0 ккал · Б 15 · Ж 13 · У 62
порция ≈ 4,58 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеДля детей