← Все рецепты

Обед50 минБольше белка

Курица с запечёнными овощами и сыром

Pui cu legume la cuptor și brânză

Аппетитный обед из курицы и запечённых овощей под сырной корочкой.

Без подписки можно открыть ещё 2 рецепта сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
324 ккал
белки 41,8 г · жиры 13,7 г · углеводы 6 г
Ингредиенты на 4 чел.
64 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
8 lei
сыр полутвёрдый −23% в Bonus, куриное филе −10% в Bonus
Всё в одном магазине
76 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Куриное филе
🔥 по акции −10% в Bonus до 21.10: Филе куриное охлажденные
600 г · ≈ 600 г
Bonus 74,99Fidesco 84,90METRO 92,95Family Market 126,10
44,99 lei
в Bonus
Перец болгарский
200 г · ≈ 200 г
METRO 25,99Family Market 54,90
5,20 lei
в METRO
Сыр полутвёрдый
🔥 по акции −23% в Bonus до 21.10: Сыр Канів Голандский
100 г · ≈ 100 г
Bonus 119,99METRO 129,00Linella 129,99Nr1 152,25
12,00 lei
в Bonus
Лук репчатый
100 г · ≈ 100 г
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · ≈ 5 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus
Соль
4 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,03 lei
в Bonus
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 20 мл
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Нарежьте куриное филе кубиками и обжарьте до золотистой корочки.
  2. Выложите в форму для запекания нарезанный кольцами лук, помидоры и перец.
  3. Посыпьте специями и солью, сверху выложите курицу и присыпьте сыром.
  4. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 25 минут.
Совет нутрициолога
Используйте нежный сыр для образования красивой корочки.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на обед

Обед45 мин
Овощное карри с нутом
Пряное карри на основе сезонных овощей и нута – идеальное блюдо для обеда.
432 ккал · Б 23 · Ж 10 · У 67
порция ≈ 7,56 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена
Обед35 минмолдавское
Куриные бедра с рисом и морковью
Сочное куриное мясо с ароматным рисом и сладкой морковью.
519 ккал · Б 31 · Ж 24 · У 44
порция ≈ 9,77 lei · всё есть в METRO
ЭкономноДля детей
Обед50 мин
Запечённая курица с овощами
Сочная курица с запечёнными овощами — отличное блюдо для всей семьи.
339 ккал · Б 38 · Ж 10 · У 24
🔥 масло оливковое −17%, куриное филе −10% · экономия 5 lei (8%)
порция ≈ 14,86 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыБольше белка
Обед45 минмолдавское
Тушёная капуста с фаршем и чечевицей
Ароматная капуста с мясным фаршем и чечевицей, замечательный выбор для обеда.
471 ккал · Б 29 · Ж 26 · У 32
порция ≈ 9,49 lei · всё есть в METRO
Больше белкаЭкономно