← Все рецепты

Ужин60 минмолдавская кухняБез глютенаДля детей

Куриные бёдра с ароматным картофелем

Pulpe de pui cu cartofi aromatizați

Сочные куриные бёдра запекаются с ароматными специями и картофелем, создавая идеальный семейный ужин.

Без подписки можно открыть ещё 1 рецепт сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
556 ккал
белки 39,1 г · жиры 31,7 г · углеводы 26 г
Ингредиенты на 4 чел.
52 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
54 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Куриные бёдра
800 г · 4 средних · ≈ 800 г
METRO 54,33Bonus 58,25Family Market 105,80
43,46 lei
в METRO
Картофель
600 г · 4 средних · ≈ 600 г
Linella 9,79Family Market 9,90Bonus 11,99METRO 12,24
5,87 lei
в Linella
Масло оливковое
🔥 по акции −17% в METRO до 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
30 г · ≈ 30 мл
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
3,00 lei
в METRO
Соль
6 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,05 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · паприка, перец · ≈ 5 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Очистите и нарежьте картофель крупными дольками.
  3. Натрите куриные бёдра солью и специями.
  4. Выложите бёдра и картофель на противень, полейте оливковым маслом.
  5. Запекайте 45-50 минут до готовности, периодически переворачивая.
Совет нутрициолога
Добавьте зелень для свежести и аромата.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на ужин

Ужин45 минмолдавское
Мясные тефтели с овсянкой и томатным соусом
Тефтели с добавлением овсянки обогащены клетчаткой и подаются с томатным соусом.
572 ккал · Б 31 · Ж 37 · У 28
порция ≈ 13,75 lei · всё есть в METRO
Больше белкаЭкономно
Ужин45 мин
Индейка с овощами гриль
Оригинальное блюдо из сочной индейки и ароматных овощей, приготовленных на гриле.
334 ккал · Б 46 · Ж 13 · У 8
порция ≈ 24,00 lei · всё есть в METRO
Без глютенаМеньше углеводов
Ужин20 мин
Жареный лосось с овощным гарниром
Лосось прекрасно сочетается с овощами гриль, создавая идеальный баланс вкуса.
449 ккал · Б 41 · Ж 30 · У 4
🔥 масло оливковое −17%, лосось / форель −10% · экономия 9 lei (9%)
порция ≈ 20,72 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин50 минмолдавское
Домашний мититеи с томатным соусом
Ароматные и сочные мититеи, приготовленные на сковороде, подаются с насыщенным томатным соусом.
607 ккал · Б 37 · Ж 45 · У 13
порция ≈ 17,15 lei · всё есть в METRO
Больше белкаДля детей