← Все рецепты

Перекус30 минВеганскоеБез глютенаЭкономноПост

Хрустящие овощные чипсы

Chipsuri crocante din legume

Вкусные и полезные чипсы из овощей, идеальны для перекуса.

Без подписки можно открыть ещё 1 рецепт сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
147 ккал
белки 2,3 г · жиры 7,7 г · углеводы 17,2 г
Ингредиенты на 4 чел.
7 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
8 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Картофель
🔥 по акции −8% в Bonus до 12.10: Картофель розовый мытый
300 г · 2 средних · ≈ 300 г
Bonus 8,99Linella 9,79Family Market 9,90METRO 12,24
2,70 lei
в Bonus
Свёкла
200 г · 1 большая · ≈ 200 г
Linella 5,99Bonus 6,49METRO 7,49Family Market 13,49
1,20 lei
в Linella
Масло оливковое
🔥 по акции −17% в METRO до 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
30 г · ≈ 30 мл
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
3,00 lei
в METRO
Соль
5 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Очистите картофель и свёклу, нарежьте тонкими ломтиками.
  2. Смешайте с оливковым маслом и солью, разложите на противень.
  3. Выпекайте при 180°C до хруста, около 20 минут.
Совет нутрициолога
Овощные чипсы содержат меньше калорий и больше пользы, чем магазинные аналоги.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на перекус

Перекус10 мин
Грушевый смузи с мёдом
Освежающий и нежный смузи с добавлением мёда.
119 ккал · Б 2 · Ж 1 · У 26
порция ≈ 3,74 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Перекус25 мин
Кукурузные хлебцы с авокадо и яйцом
Хрустящие хлебцы из кукурузной муки с кремовой пастой из авокадо и варёным яйцом.
263 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 38
порция ≈ 1,96 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус10 мин
Тосты с авокадо и брынзой
Простой и быстрый перекус с кремовой текстурой авокадо и солёной брынзой.
232 ккал · Б 8 · Ж 13 · У 22
🔥 авокадо −20% · экономия 4 lei (13%)
порция ≈ 7,30 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстроДля детей
Перекус35 мин
Яблоки с корицей, запеченные в духовке
Ароматные запечённые яблоки с корицей - прекрасный десерт для всей семьи.
113 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 30
порция ≈ 2,38 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост