← Toate rețetele

Gustare15 minVegetarianRapidFără glutenPentru copii

Iaurt cu fructe de pădure și nuci

Лёгкий и освежающий десерт из натурального йогурта и свежих ягод.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
179 kcal
proteine 7,3 g · grăsimi 11,4 g · carbohidrați 12,1 g
Ingrediente pentru 4 pers.
40 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
2 lei
nuci −17% la METRO
Totul într-un magazin
47 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Iaurt natural
500 g · ≈ 500 g
Bonus 32,89Family Market 41,50METRO 46,63CIP Market 49,82
16,45 lei
la Bonus
Fructe de pădure
200 g · ≈ 200 g
METRO 75,96Bonus 145,67Linella 159,99Family Market 169,99
15,19 lei
la METRO
Nuci
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Вафли Lago Poker с фундуком 150г
50 g · ≈ 50 g
METRO 166,00Bonus 359,96Family Market 396,00
8,30 lei
la METRO

Mod de preparare

  1. Промойте ягоды и обсушите их.
  2. Смешайте йогурт с ягодами и измельчёнными орехами.
  3. Разлейте по порциям и украсьте целыми ягодами.
Sfatul nutriționistului
Йогурт богат пробиотиками, полезными для пищеварения.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru gustare

Gustare20 min
Pere caramelizate cu iaurt
Нежные карамелизированные груши с освежающим йогуртом.
173 kcal · P 3 · G 2 · C 38
🔥 pere −22%, zahăr −14% · economie de 4 lei (15%)
porția ≈ 5,40 lei · totul e la Linella
VegetarianFără glutenPentru copii
Gustare15 minmoldovenesc
Salată de varză cu măr și morcov
Лёгкий и освежающий салат с яблоками и морковью, идеален для лёгкого перекуса.
101 kcal · P 2 · G 5 · C 14
porția ≈ 1,55 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenFără lactoză
Gustare20 minmoldovenesc
Frittata cu varză și brânză
Итальянская фриттата с капустой и сыром подойдёт для лёгкого перекуса.
222 kcal · P 14 · G 17 · C 4
🔥 unt −38%, cașcaval −23% · economie de 5 lei (16%)
porția ≈ 6,74 lei · totul e la Bonus
VegetarianFără glutenMai puțini carbohidrați
Gustare20 minmoldovenesc
Soufle de brânză cu nuci
Лёгкое творожное суфле с хрустящими орехами для быстрого заряда энергии.
332 kcal · P 22 · G 22 · C 12
🔥 nuci −17%, brânză de vaci −11% · economie de 5 lei (10%)
porția ≈ 11,27 lei · totul e la METRO
VegetarianFără glutenMai multe proteine