← Toate rețetele

Cină45 minbucătărie moldoveneascăMai multe proteineEconomic

Chifteluțe de carne cu fulgi de ovăz și sos de roșii

Тефтели с добавлением овсянки обогащены клетчаткой и подаются с томатным соусом.

Aceasta este ultima rețetă gratuită de azi. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
572 kcal
proteine 31,3 g · grăsimi 36,8 g · carbohidrați 28,1 g
Ingrediente pentru 4 pers.
55 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
1 lei
pastă de roșii −13% la CIP Market
Totul într-un magazin
57 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Carne tocată
600 g · ≈ 600 g
METRO 69,90Bonus 74,95CIP Market 85,64Linella 94,99
41,94 lei
la METRO
Fulgi de ovăz
100 g · ≈ 100 g
Bonus 16,00Family Market 16,67Mega Alina 18,89METRO 22,20
1,60 lei
la Bonus
Pastă de roșii
🔥 promoție −13% la CIP Market până la 14.10: TOMATOFF Produs pe bază de pastă de...
200 g · ≈ 200 g
CIP Market 47,15Nr1 53,61METRO 54,33Bonus 58,41
9,43 lei
la CIP Market
Ceapă
100 g · 1 средняя · ≈ 100 g
Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,75 lei
la Linella
Usturoi
10 g · 2 зубчика · ≈ 10 g
Bonus 54,99Linella 54,99METRO 56,90
0,55 lei
la Bonus
Ulei de floarea-soarelui
20 g · ≈ 20 ml
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
la Bonus
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
5 g · перец · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Смешайте фарш с овсянкой, луком, солью и специями.
  2. Сформируйте тефтели, обжарьте на сковороде.
  3. Добавьте томатную пасту и чеснок, тушите ещё 15 минут.
Sfatul nutriționistului
Овсянка добавляет текстуру и питательность, разнообразя привычный вкус.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru cină

Cină60 min
Pui în marinadă de iaurt
Сочная курица, замаринованная в пряном йогуртовом соусе, удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
302 kcal · P 48 · G 9 · C 4
🔥 ulei de măsline −17%, piept de pui −10% · economie de 7 lei (9%)
porția ≈ 17,28 lei · totul e la Bonus
Fără glutenPentru copii
Cină45 minmoldovenesc
Chifteluțe de curcan cu tocană de legume
Нежные тефтели из индейки с овощами создают гармоничное сочетание вкусов и текстур.
253 kcal · P 34 · G 9 · C 8
porția ≈ 15,94 lei · totul e la METRO
Mai multe proteine
Cină60 minmoldovenesc
Pulpe de pui cu cartofi aromatizați
Сочные куриные бёдра запекаются с ароматными специями и картофелем, создавая идеальный...
556 kcal · P 39 · G 32 · C 26
porția ≈ 12,96 lei · totul e la METRO
Fără glutenPentru copii
Cină30 min
Creveți cu pastă de tomate și paste
Нежные креветки в томатной пасте с макаронами — сытный и вкусный ужин.
464 kcal · P 30 · G 10 · C 60
🔥 paste −29%, ulei de măsline −17% · economie de 3 lei (6%)
porția ≈ 12,97 lei · totul e la METRO
Pentru copiiRapid