← Toate rețetele

Cină45 minbucătărie moldoveneascăMai multe proteine

Chifteluțe de curcan cu tocană de legume

Нежные тефтели из индейки с овощами создают гармоничное сочетание вкусов и текстур.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
253 kcal
proteine 34,3 g · grăsimi 8,9 g · carbohidrați 8,2 g
Ingrediente pentru 4 pers.
64 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-un magazin
68 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Curcan
600 g · фарш · ≈ 600 g
Bonus 99,00METRO 104,90Family Market 139,90
59,40 lei
la Bonus
Varză
🔥 promoție −9% la Bonus până la 14.10: Капуста молодая 1кг
200 g · ≈ 200 g
Bonus 3,99Linella 4,39METRO 5,49Family Market 5,90
0,80 lei
la Bonus
Ceapă
100 g · 1 средняя · ≈ 100 g
Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,75 lei
la Linella
Morcov
100 g · 1 средняя · ≈ 100 g
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
0,80 lei
la Bonus
Condimente
5 g · перец · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
20 g · ≈ 20 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
2,00 lei
la METRO
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Смешайте фарш индейки с солью и специями, сформируйте тефтели.
  2. Обжарьте лук и морковь, добавьте капусту и тушите 10 минут.
  3. Добавьте тефтели к овощам, накройте крышкой и тушите 20 минут.
Sfatul nutriționistului
Добавьте любимые специи для большого аромата и вкуса.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru cină

Cină35 minmoldovenesc
Sote de legume cu cartofi și fasole
Яркое овощное соте с картофелем и фасолью наполнит ваш вечер ароматами лета.
267 kcal · P 10 · G 6 · C 43
🔥 roșii −25%, fasole conservată −19% · economie de 4 lei (15%)
porția ≈ 6,48 lei · totul e la METRO
VeganPostEconomic
Cină15 min
Fulgi de ovăz cu banană și iaurt
Сытный и питательный ужин с овсянкой, бананом и нежным йогуртом.
365 kcal · P 12 · G 10 · C 56
porția ≈ 5,76 lei · totul e la Family Market
VegetarianPentru copiiRapid
Cină30 min
Creveți cu pastă de tomate și paste
Нежные креветки в томатной пасте с макаронами — сытный и вкусный ужин.
464 kcal · P 30 · G 10 · C 60
🔥 paste −29%, ulei de măsline −17% · economie de 3 lei (6%)
porția ≈ 12,97 lei · totul e la METRO
Pentru copiiRapid
Cină40 min
Curry de dovleac cu năut
Оригинальное и сытное тыквенное карри с нутом на восточный манер.
255 kcal · P 12 · G 8 · C 38
porția ≈ 1,78 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză