← Toate rețetele

Prânz40 minVeganFără glutenPost

Supă de mazăre cu legume

Питательный гороховый суп с добавлением ароматных овощей.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
346 kcal
proteine 15,9 g · grăsimi 8,5 g · carbohidrați 54,9 g
Ingrediente pentru 4 pers.
17 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-un magazin
18 lei
cel mai ieftin la Bonus

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Năut / mazăre
🔥 promoție −8% la Bonus până la 21.10: Горох Lander колотый 900г
250 g · ≈ 250 g
Bonus 9,99METRO 11,99
2,50 lei
la Bonus
Ceapă
100 g · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Morcov
150 g · ≈ 150 g
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
1,20 lei
la Bonus
Cartofi
300 g · 2 средних · ≈ 300 g
Linella 9,79Family Market 9,90Bonus 11,99METRO 12,24
2,94 lei
la Linella
Ciuperci
150 g · ≈ 150 g
METRO 58,36Bonus 59,99Family Market 65,90Linella 69,97
8,75 lei
la METRO
Ulei de floarea-soarelui
20 g · ≈ 20 ml
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
la Bonus
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
5 g · по вкусу · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Apă
🔥 promoție −10% la Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
1 000 g · ≈ 1 l
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
6,00 lei
la Linella

Mod de preparare

  1. Замочите горох на ночь, затем промойте.
  2. Нарежьте лук, морковь, картофель и грибы.
  3. Обжарьте лук и морковь на масле до мягкости.
  4. Залейте горох водой и варите до мягкости.
  5. Добавьте картофель и грибы, варите до готовности.
  6. Посолите и добавьте специи по вкусу.
Sfatul nutriționistului
Для насыщенного вкуса добавьте лавровый лист во время варки.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru prânz

Prânz60 minmoldovenesc
Ciorbă de perișoare cu legume și orez
Этот суп привносит комфорт домашнего очага, соединяя нежные фрикадельки с сочными...
419 kcal · P 21 · G 20 · C 38
porția ≈ 8,87 lei · totul e la Bonus
Mai multe proteine
Prânz45 minmoldovenesc
Varză înăbușită cu năut
Сытное тушёное блюдо из капусты и нута, которое обладает богатым вкусом и текстурой.
265 kcal · P 12 · G 8 · C 40
porția ≈ 1,56 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost
Prânz60 minmoldovenesc
Zama de pui cu verdeață
Ароматная молдавская зама с куриными бедрами и свежей зеленью насыщает и согревает.
449 kcal · P 31 · G 23 · C 28
porția ≈ 10,89 lei · totul e la Bonus
Mai multe proteine
Prânz35 minmoldovenesc
Tofu cu legume și bulgur
Аппетитное и сытное вегетарианское блюдо из тофу и овощей с питательным булгуром.
336 kcal · P 15 · G 11 · C 47
porția ≈ 15,11 lei · totul e la METRO
VegetarianPost