Orașul tău?arătăm magazinele din zonă
Cină25 minFără glutenFără lactozăMai multe proteineRapid

Creveți cu orez și legume

Conține: crustacee

Сытное блюдо из сочных креветок, риса и ярких овощей создаст атмосферу праздника.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
386 kcal
proteine 29,4 g · grăsimi 9,9 g · carbohidrați 45,4 g
Ingrediente pentru 4 pers.
60 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-un magazin
116 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Creveți
500 g · ≈ 500 g
Family Market 94,90METRO 198,89Bonus 222,00Linella 231,98
47,45 lei
la Family Market
Orez
🔥 promoție −10% la Bonus până la 21.10: Рис Bunetto дробленый 900г
200 g · сухой · ≈ 200 g
Bonus 14,43Mega Alina 14,43Family Market 15,44Linella 16,66
2,89 lei
la Bonus
Morcov
150 g · 1 большая · ≈ 150 g
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
1,20 lei
la Bonus
Ardei gras
100 g · 1 средний · ≈ 100 g
METRO 25,99Family Market 54,90
2,60 lei
la METRO
Ceapă verde
30 g · 1 пучок · ≈ 30 g
Family Market 99,90METRO 159,95Linella 179,90Bonus 189,90
3,00 lei
la Family Market
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
30 g · ≈ 30 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
3,00 lei
la METRO
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente opțional
5 g · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Отварить рис до готовности.
  2. Обжарить креветки на оливковом масле со специями и солью.
  3. Добавить нарезанные овощи и обжарить ещё 5 минут.
  4. Смешать с готовым рисом и посыпать зелёным луком перед подачей.
Sfatul nutriționistului
Креветки — отличный источник антиоксидантов и морских минералов, необходимых для здоровья.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru cină

Cină15 min
Fulgi de ovăz cu banană și iaurt
Сытный и питательный ужин с овсянкой, бананом и нежным йогуртом.
Conține: lapte, gluten, nuci, miere
365 kcal · P 12 · G 10 · C 56
porția ≈ 5,76 lei · totul e la Family Market
VegetarianPentru copiiRapid
Cină40 minmoldovenesc
Plăcintă de cartofi cu brânză și verdeață
Сытный пирог из картофельного теста с нежной брынзой и ароматной зеленью.
Conține: lapte, ouă
360 kcal · P 15 · G 21 · C 27
porția ≈ 8,69 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomic
Cină60 minmoldovenesc
Chiftele de vită cu sos de roșii
Классическое блюдо из нежных тефтелей в томатном соусе не оставит вас равнодушным.
Conține: carne de porc
571 kcal · P 35 · G 45 · C 5
porția ≈ 16,88 lei · totul e la METRO
Mai multe proteine
Cină45 min
Tocană de legume cu năut și ardei gras
Питательное рагу из овощей и нута, идеальное для быстрого ужина.
282 kcal · P 12 · G 10 · C 38
porția ≈ 4,83 lei · totul e la METRO
VeganPostFără gluten