Alegeți orașularătăm rețelele din zona dvs.
Prânz45 minVeganFără glutenFără lactozăPost

Supă de linte cu roșii și verdeață

Лёгкий, но сытный суп из чечевицы с томатами и свежей зеленью.

Fără abonament mai poți deschide azi 2 rețete. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
286 kcal
proteine 16,9 g · grăsimi 6,3 g · carbohidrați 41 g
Ingrediente pentru 4 pers.
29 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-o singură rețea
33 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Linte
250 g · ≈ 250 g
Mega Alina 27,77Bonus 28,11METRO 33,88Family Market 35,80
6,94 lei
la Mega Alina
Roșii conservate / passata
400 g · 1 банка · ≈ 400 g
Bonus 44,17METRO 45,44Mega Alina 55,06
17,67 lei
la Bonus
Verdeață (mărar, pătrunjel)
30 g · петрушка · ≈ 30 g
Bonus 55,00Linella 81,07METRO 97,45
1,65 lei
la Bonus
Ceapă
100 g · 1 большая · ≈ 100 g
Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,75 lei
la Linella
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
20 g · ≈ 20 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
2,00 lei
la METRO
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
5 g · кориандр · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Apă
🔥 promoție −10% la Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
1 000 g · ≈ 1 l
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
6,00 lei
la Linella

Mod de preparare

  1. Промойте чечевицу и отварите её в воде до мягкости.
  2. На оливковом масле обжарьте нарезанный лук.
  3. Добавьте консервированные томаты, варите 10 минут.
  4. Соедините с чечевицей, добавьте специи и зелень, дайте настояться 5 минут.
Sfatul nutriționistului
Подавайте суп с лимонным соком для свежести вкуса.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru prânz

Prânz35 min
Supă de roșii cu năut
Лёгкий и ароматный томатный суп с нутом, наполненный солнечным вкусом.
305 kcal · P 14 · G 8 · C 45
porția ≈ 6,03 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenPost
Prânz30 minmoldovenesc
Mămăligă moldovenească cu brânză și verdeață
Классическая мамалыга с плавленой брынзой и свежей зеленью — отличное обеденное блюдо.
Conține: lapte
365 kcal · P 11 · G 18 · C 39
🔥 unt −38% · economie de 3 lei (12%)
porția ≈ 6,12 lei · totul e la METRO
VegetarianFără glutenEconomic
Prânz40 minmoldovenesc
Supă-cremă de broccoli și cartofi cu brânză
Нежный крем-суп с брокколи и картофелем становится ещё вкуснее с добавлением полутвёрдого сыра.
Conține: lapte
278 kcal · P 14 · G 16 · C 22
🔥 cașcaval −23%, ulei de măsline −17% · economie de 6 lei (15%)
porția ≈ 8,07 lei · totul e la METRO
Vegetarian
Prânz50 minmoldovenesc
Chiftele de casă cu garnitură de cartofi
Сочные мясные котлеты, подающиеся с ароматным картофельным гарниром.
Conține: lapte, ouă, gluten, carne de porc
605 kcal · P 28 · G 38 · C 37
porția ≈ 12,31 lei · totul e la METRO
Economic