Orașul tău?arătăm magazinele din zonă
Cină60 minbucătărie moldoveneascăMai multe proteine

Porc înăbușit cu dovleac și coriandru

Conține: carne de porc

Блюдо с нежной свининой и сладкой тыквой с добавлением кориандра - настоящий осенний уют.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
598 kcal
proteine 35,1 g · grăsimi 47,2 g · carbohidrați 7,6 g
Ingrediente pentru 4 pers.
41 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
1 lei
dovleac −30% la Linella, ulei de măsline −17% la METRO
Totul într-un magazin
74 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Carne de porc
800 g · ≈ 800 g
Bonus 44,95Family Market 82,95METRO 85,90Kaufland 89,90
35,96 lei
la Bonus
Dovleac
🔥 promoție −30% la Linella: DOVLEAC, Portugalia Kg
300 g · ≈ 300 g
Linella 6,99METRO 8,90Family Market 12,90
2,10 lei
la Linella
Condimente
5 g · кориандр, перец · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
20 g · ≈ 20 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
2,00 lei
la METRO
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Ceapă
100 g · 1 средняя · ≈ 100 g
Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,75 lei
la Linella

Mod de preparare

  1. Обжарьте свинину до румяности.
  2. Добавьте лук и тыкву, тушите до мягкости.
  3. Добавьте кориандр и специи, тушите под крышкой 30 минут.
Sfatul nutriționistului
Тыква богата полезными веществами и идеально сочетается с мясом.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru cină

Cină45 min
Tocană de legume cu năut și ardei gras
Питательное рагу из овощей и нута, идеальное для быстрого ужина.
282 kcal · P 12 · G 10 · C 38
porția ≈ 4,83 lei · totul e la METRO
VeganPostFără gluten
Cină45 min
Gratin cu dovlecei și brânză
Легкое и сытное блюдо с нежным вкусом кабачков под плавленым сыром.
Conține: lapte, ouă
296 kcal · P 17 · G 23 · C 6
🔥 cașcaval −23%, smântână 20% −10% · economie de 8 lei (15%)
porția ≈ 11,35 lei · totul e la Linella
VegetarianMai puțini carbohidrațiEconomic
Cină45 minmoldovenesc
Dovleac cu orez și verdeață
Яркое и ароматное блюдо с нежным вкусом тыквы.
273 kcal · P 6 · G 6 · C 52
porția ≈ 2,87 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenPost
Cină40 minmoldovenesc
Caserolă de legume cu cartofi și fasole
Сытная запеканка из картофеля и фасоли, приправленная ароматными специями.
380 kcal · P 14 · G 9 · C 62
porția ≈ 3,86 lei · totul e la METRO
VegetarianFără glutenEconomic